3 Pārāk lielu parādu emocionālās sekas un to kā tikt galā

Lielākā daļa amerikāņu ietilpst pēdējā kategorijā, un pārāk bieži parāds nonāk no rokas. Lai izvairītos no šīs nepilnības, ir svarīgi saglabāt mērenības sajūtu, zināt savus ierobežojumus un pārvaldīt pirkumus, lai jūs varētu tos samaksāt viena līdz divu mēnešu laikā..

Diemžēl daži cilvēki nemācās pārvaldīt parādu, kamēr nav par vēlu, un galu galā viņus apraida neapdomīgu tēriņu finansiālās un emocionālās izmaksas. Pārmērīga parāda emocionālo pazīmju atzīšana ir pirmais solis, lai kāptu ārā.

Finanšu nepatikšanu emocionālās sekas

1. Noliegums

Ja jūs pastāvīgi veicat jaunu pirkumu kredītu, bet maksājat tikai minimālās maksājamās summas, varat pārliecināt, ka viss ir kontrolēts. Galu galā jūsu kreditori nesūdzas, un parāds ir Amerikas veids, vai ne?

Pat ja jūsu kreditori ir apmierināti, jūs neesat skaidrībā. Ja ģimene un draugi sāk domāt, ka ir pienācis laiks valdīt izdevumos, bet jūsu reakcija ir attaisnot, iespējams, jūs noliedzat.

Noliegums ir aizsardzības mehānisms - ja jūs nepieņemat realitāti, jums nav jāatzīst pieļautās kļūdas. Šīs emocijas aizsargā jūsu ego, bet tas neatrisina problēmu. Faktiski tas vēl vairāk pasliktina. Tas veicina papildu parādu rašanos, un, ja jūsu ienākumi nevar uzturēt jūsu tēriņus, jūs varat zaudēt visu. Lieguma pazīmes var ietvert:

• Atstājot rēķinus neatvērtus
• Novērtējot to, cik daudz jūs esat parādā
• Pateikt sev, ka visi atrodas līdzīgā situācijā
• Pieejas “jūs dzīvojat tikai vienu reizi” pieņemšana
• Racionalizēt impulsu pirkumus

Kā pārvarēt noliegumu

• Pārtrauciet mēģināt saglabāt seju. Zem visiem jūsu attaisnojumiem jūs droši vien zināt, ka jums ir pārāk daudz parādu. Lieli kredītkaršu atlikumi, kontu maksimums un novēloti maksājumi ir vispiemērotākās problēmas pazīmes. Lai virzītos uz priekšu, pārtrauciet attaisnojumus un atzīstiet savas pagātnes kļūdas.
• Saskarieties ar savu parādu. Atveriet papīra pārskatus vai skatiet tiešsaistes kontus. Paņemiet piezīmju grāmatiņu un pierakstiet visus savus pašreizējos atlikumus, pēc tam aprēķiniet kopējo summu, ko esat parādā. Slēpšanās no parāda nenovedīs jūs tālu, un, lai arī klātienes satikšanās ar parādu nebūs ērta, tas ir nepieciešams solis, lai samazinātu un likvidētu parādu..
• Nokļūstiet tēriņu problēmas apakšā. Par ko īsti tērējat? Vai jūs aizpildāt tukšumu? Vai jūs mēģināt sekot līdzi citiem? Vienīgais veids, kā risināt tēriņu problēmu, ir atzīt spēku, kas jūs mudina tērēt. Jo ātrāk jūs pieņemat patiesību un iemācīsities tikt galā ar reālo jautājumu, jo ātrāk jūs varēsit atgūties un virzīties tālāk.

2. Nemiers un bailes

Trauksme var iestāties, tiklīdz jūs zināt, cik daudz esat parādā, un šīs emocijas var ātri pārvērst bailēs. Abas emocijas var paralizēt, bet neļaujiet tām pārņemt. Lietas nav bezcerīgas, un ir veidi, kā tikt galā ar savu parādu. Lai iegūtu kontroli pār savām emocijām, jums jāpārņem kontroli pār to, kas jums ir parādā.

Kā tikt galā ar satraukumu un bailēm

• Vienmēr maksājiet savas minimālās summas. Tas jūsu kreditorus dara laimīgus, un, kad kreditori ir laimīgi, jums nebūs jācīnās ar iekasēšanas vēstuļu un tālruņa zvanu stresu. Ja jums ir jāmaksā novēloti vai nokavējat maksājumu, nekavējoties par to paziņojiet kreditoriem. Ja jums ir laba maksājumu vēsture vai rodas grūtības, jautājiet pagarinājumu vai izlaišanas maksājuma pabalstu.
• Izveidojiet budžetu. Ja jūs uztraucaties, ka nevarēsit samaksāt parādu, problēma var būt nevis skaidrās naudas, bet gan budžeta trūkums. Ja mēneša beigās esat pazaudējis kredītu, ir viegli secināt, ka nav pietiekami daudz naudas, lai apbraukātu, bet patiesība ir tāda, ka jūs, iespējams, tērējat naudu nepareizajās vietās. Budžets veido jūsu ienākumus un izdevumus uz papīra, liekot jums apskatīt, kur patiesībā nonāk jūsu nauda.
• Drum Up papildu nauda. Izveidojiet papildu naudas plūsmu, pārdodot neizmantotās personīgās mantas vai meklējot nepilna laika darbu. Ja jūs izdomājat, kā no nepilna laika darba vai mājas biznesa nopelnīt papildus USD 100 nedēļā, tas ir papildu USD 400, ko katru mēnesi varat ieturēt parādos..
• Nelietojiet kredītkartes. Kredītkartes atcelšana faktiski var pazemināt FICO rādītāju, jo tas palielina jūsu izlietojuma koeficientu, kredītkartes parāda attiecību pret jūsu kredītlimitu. Lai gan jums tās nevajadzētu atcelt, jūs varat pārtraukt kredītkaršu lietošanu - jūs pat varat sagriezt vai sadriskāt kartes, lai noņemtu kārdinājumu tērēt. Protams, tas neliek parādam pazust, bet tas ļauj jums labāk samaksāt esošo parādu, palīdzot iekarot nemieru un bailes.

3. Depresija

Kad esat atbrīvojies no satraukuma, izstrādājis efektīvu parādu samazināšanas plānu un virzāties uz savu mērķi, nav nekas neparasts nokļūt šķēršļos. Varbūt jūsu automašīnai ir nepieciešams kapitālais remonts, un jums nav citas izvēles, kā izvilkt plastmasu. Pēkšņi jūtas, ka esat spēris 10 soļus atpakaļ, un jūs pamanāt, ka esat noslīcis depresijā.

Depresijas mērķis ir justies bezpalīdzīgam, lai izdarītu pozitīvas pārmaiņas jūsu dzīvē. Tomēr, pārgrupējoties un atgūstot kontroli, jūs varat pārvarēt bezpalīdzības sajūtas un novērst depresiju.

Kā novērst depresiju

• Paliec pozitīvs. Nekoncentrējieties uz neveiksmi, bet atzīstat līdz šim sasniegto. Tas ir fakts, ka jūs veicat kustības, lai atsauktu iepriekšējās kļūdas, ir slavējams, un, ja pirms pasliktināšanās jūs spējat notriekt daļu no parādiem, jums ir iemesls lepoties. Neviens nekad neteica, ka šis ceļš būs viegls.
• Samaziniet izdevumus. Skatiet savu budžetu un meklējiet veidus, kā samazināt ikmēneša izdevumus. Tas var atbrīvot naudu parāda dzēšanai. Piemēram, vai jūs varat atcelt sadzīves pakalpojumu, piemēram, kabeli? Vai ir veids, kā samazināt pārtikas preču rēķinu, vai varbūt samazināt transporta izmaksas? Cik jūs šobrīd tērējat izklaidei un atpūtai? Mērķu realizēšanai ir nepieciešami izmantojamie ienākumi, un to var sasniegt tikai tad, ja iztērējat mazāk, nekā ienesat.
• Palieliniet ikmēneša maksājumus kreditoriem. Pēc ikmēneša izdevumu samazināšanas izmantojiet savus uzkrājumus, lai palielinātu ikmēneša maksājumus. Minimālie maksājumi neļauj kreditoriem nokārtot, bet, lai iegūtu reālus rezultātus, jums vairāk jāvelta savi ikmēneša maksājumi.
• Iegūstiet labāku kredītkartes procentu likmi. Pārvarot bezpalīdzību un izvairoties no depresijas, varat kontrolēt savas kredītkartes procentu likmes. Iespējas ir pieejamas, ja jums ir pienācīgs kredīts un neesat nokavējis maksājumus. Zvaniet jums kreditoriem un pieprasiet zemāku likmi vai pārsūtiet atlikumus uz jaunu kredītkarti ar zemiem procentiem. Labāka procentu likme ir ārkārtīgi noderīga, nomaksājot parādu. Ja jums ir zemāka procentu likme, tad katra mēneša maksājums tiek samazināts par pamatsummas samazināšanu. Un jo zemāks ir jūsu princips, jo zemāks ir procentu maksājums.
• Iestatiet izmaksas datumu. Balstoties uz procentu likmi un to, cik daudz jūs katru mēnesi varat atvēlēt parādam, aprēķiniet, cik ilgs laiks jums būs nepieciešams, lai dzēstu jūsu atlikumus. Kamēr jūs to sasniedzat, nosakiet īstermiņa maksājumu mērķus. Piemēram, ja vēlaties nomaksāt savu parādu 18 mēnešu laikā, mēģiniet būt noteiktā brīdī trīs mēnešos, sešos mēnešos un 12 mēnešos..

Nobeiguma vārds

Neatkarīgi no tā, vai parāda iekasēšana prasa 2 gadus vai 10 gadus, nebrīnieties, ja pa ceļam jūtat emociju kalniņu. Par laimi iespēja elpot atvieglojumu nopūtās ne tikai ceļojuma beigās; drīzāk, iespējams, tas notiks tad, kad būs izveidots efektīvs plāns. Samazinoties atlikumam katru mēnesi, jūs jutīsities pārliecība un gandarījums, zinot, ka esat uz pareizā ceļa.

Kādas emocijas jūs cīnījāt, strādājot ar savu parādu?