Kā palīdzēt vecāka gadagājuma vecāku vecumam vietā un pārveidot mājas

Iespējams, ka jūsu vecāki vēlas pēc iespējas ilgāk uzturēties savās mājās, kas pazīstams arī kā “novecošanās vietā”. Protams, viņi to dara; viņu mājas ir ērtas, pazīstamas un labu atmiņu pilnas. Problēma ir tā, ka vairums māju nav projektētas atbilstoši senioru īpašajām vajadzībām. Saskaņā ar Karaliskās nelaimes gadījumu novēršanas biedrības Apvienotajā Karalistē nelaimes gadījumi notiek mājās vairāk nekā jebkur citur, un tas jo īpaši attiecas uz senioriem.

Daudzas ģimenes arī saskaras ar finansiālām grūtībām, vecākiem kļūstot vecākām. Pansionāti un nodrošinātas dzīvesvietas iespējas ir dārgas. Saskaņā ar Genworth Financial 2017. gada aptauju par aprūpes izmaksām vidējās valsts apmaksātās uzturēšanās izmaksas ir 3628 USD mēnesī.

Labās ziņas ir tas, ka jūs varat darīt daudz, lai jūsu vecāku mājās būtu droši dzīvot, kad viņi kļūst vecāki. Lai palīdzētu vecākiem vecumposmā, ir nepieciešama plānošana un dažas godīgas sarunas, taču tas var ietaupīt ievērojamu naudas summu ikvienam ģimenes loceklim, salīdzinot ar pansionātu vai nodrošināto dzīvesvietu. Tas var arī dot jūsu vecākiem brīvību un neatkarību, kas viņiem vajadzīga, lai zelt šajā nākamajā dzīves posmā.

Apskatīsim, ko nozīmē novecošanās vietā, un kā jūs varat izmantot šo koncepciju, lai palīdzētu vecākiem pēc iespējas ilgāk atrasties savās mājās.

Mūsu novecojošie iedzīvotāji

ASV tautas skaitīšanas birojs ziņo, ka dažu nākamo gadu desmitu laikā mūsu iedzīvotāji piedzīvos dramatiskas pārmaiņas. Tiek prognozēts, ka līdz 2050. gadam būs vairāk nekā 83 miljoni cilvēku vecumā no 65 gadiem un vairāk - divreiz vairāk, nekā tagad ir.

Šīs izmaiņas mūsu demogrāfijā izskatās satriecoši, ņemot vērā tikai skaitļus, bet vēl jo vairāk tas attiecas uz tām personām un ģimenēm, kuras veido šos skaitļus. Tā kā Baby Boomer paaudze noveco, viņiem būs nepieciešams lielāks ģimenes un draugu, draugu, veselības aprūpes sniedzēju un sabiedrības atbalsts un aprūpe.

Šis paaugstinātais aprūpes un atbalsta līmenis apgrūtina viņu bērnus, kuri vēlas palīdzēt, bet bieži strādā pilnu slodzi, audzinot paši savus bērnus. Un vairums senioru vēlas pēc iespējas ilgāk palikt pēc iespējas neatkarīgāki; daudzi nevēlas vai nevar atļauties pārcelties uz kvalitatīvu pansionātu. Tātad viņi izvēlas palikt mājās.

Saskaņā ar 2012. gada pētījumu, ko veica AARP, 90% senioru plāno turpināt dzīvot savās mājās nākamos piecus līdz 10 gadus. Tomēr tikai 65% senioru vecumā no 60 līdz 70 gadiem ir viegli dzīvot patstāvīgi, un tikai 43% senioru vecumā no 70 gadiem un vecākiem ir viegli.

Uzturēšanās mājās problēma ir tā, ka tas ir pilns ar briesmām, kas kļūst acīmredzamas tikai cilvēkiem novecojot un zaudējot daļu no viņu fiziskajām un izziņas funkcijām. Parastās funkcijas, piemēram, vannas, kāpnes, gāzes plītis un dekoratīvie pledi, var būt bīstamas vai pat nāvējošas mājās dzīvojošiem senioriem.

Vai jūsu vecāki var palikt mājās??

Jūsu vecāki, iespējams, vēlēsies palikt savās mājās novecojot, bet tas nenozīmē, ka viņiem vajadzētu. Pirms sākat veikt kādas izmaiņas jūsu vecāku mājās, ir svarīgi novērtēt viņu veselību un emocionālo labsajūtu, kā arī fiziskās spējas, lai pārliecinātos, ka viņi ir piemēroti novecošanai vietā.

Kā jūs zināt, vai jūsu vecāki ir pietiekami labi, lai novecotu vietā? Apsveriet šos faktorus.

Sociālie apsvērumi

• Ģimenes un draugu tuvums. Vai jūsu vecāki dzīvo tuvu jums vai citai ģimenei un draugiem? Vai šie draugi un ģimenes locekļi ir spējīgi un vēlas palīdzēt veikt darbus vai uzdevumus, kad rodas šīs vajadzības? Ja jūsu vecāki dzīvo izolētā apgabalā, novecošanās vietā, iespējams, nav efektīvs risinājums, vismaz viņu pašreizējā atrašanās vietā.
• Temperaments un personība. Vai jūsu vecākiem patīk būt neatkarīgiem un dzīvot atsevišķi? Vai viņu laime un pašnovērtējums tiktu ietekmēts, ja viņiem nāktos pārcelties uz pansionātu vai palīglīdzekli? Ja jūsu vecāki patiešām pretojas idejai būt atkarīgiem no citiem aprūpētājiem, novecošanās vietā varētu būt labāks risinājums.
• Sociālie tīkli. Vai jūsu vecāki dzīvo aktīvu un sabiedrisku dzīvesveidu, kas vismaz reizēm liek viņiem iziet ārpus mājas? Vai viņiem ir draugi, kurus viņi regulāri redz? Saskaņā ar pētījumu Nacionālās Zinātņu akadēmijas žurnālā Proceedings, sociālā izolācija un vientulība palielina vecāku pieaugušo mirstības līmeni. Ja jūsu vecākiem nav sociālā tīkla vai citu līdzekļu, lai sazinātos ar citiem, viņiem, iespējams, ir labāk palīdzēt dzīvesvietā, kurā tiek nodrošināta palīdzība.

Sabiedrības apsvērumi

Pēc tam apskatiet savu vecāku kopienu, lai pārliecinātos, ka viņu vajadzības tiks apmierinātas pēc viņu vecuma.

• Pārvadājumi. Iespējams, ka jūsu vecāki tagad varēs vadīt tikai lieliski. Bet kā ir ar pieciem vai 10 gadiem? Vai viņu kopiena nodrošina piekļuvi sabiedriskajam transportam? Ja nē, kā jūsu vecāki varētu apbraukt, kad viņi vairs nevar droši braukt?
• Pakalpojumi. Cik tālu jūsu vecāku mājas ir no pakalpojumiem, kas viņiem varētu būt nepieciešami nākotnē, piemēram, ārstiem un slimnīcām? Vai sabiedrībā ir kāds senioru centrs??
• Drošība. Nav iespējams paredzēt, kā jebkura apkārtne varētu mainīties desmit vai vairāk gadu laikā. Tomēr mēģiniet gūt priekšstatu par vecāku kopienas tendencēm. Vai noziedzība ir salīdzinoši zema vai pieaug noziedzības līmenis? Varat izmantot NeighborhoodScout vai CrimeReports, lai piekļūtu ziņojumiem par noziegumiem uz jebkuru adresi Amerikas Savienotajās Valstīs.
• Klimats. Kāds ir klimats jūsu vecāku kopienā? Ņemiet vērā, ka novecojot, arvien grūtāk tikt galā ar temperatūras galējībām. Reģioni ar ļoti karstām vasarām vai ļoti aukstām vai bargām ziemām vecākiem apgrūtinās veiksmīgu vecumdienas.

Dzīves apstākļi

Jums arī rūpīgi jāaplūko vecāku mājas. Lai atvieglotu novecošanu, lielāko daļu māju var modernizēt. Tomēr dažas lietas nevar noteikt bez ievērojamiem izdevumiem. Piemēram, vai jūsu vecāku mājās galvenajā stāvā ir guļamistaba un vannas istaba, lai viņi varētu izvairīties no kāpnēm? Ja nē, vai jūs varat pārveidot lejā esošu istabu par guļamistabu, vai arī jums būs jāuzstāda krēslu pacēlājs, lai viņi varētu droši nokļūt augšstāvā un lejā?

Protams, dažās mājās būs vajadzīgs vairāk darba nekā citās. Ejot cauri zemāk esošajam sarakstam, apsveriet šo modernizāciju un renovācijas iespējamās izmaksas, lai pārliecinātos, ka jūsu vecāki var atļauties izmaiņas. Jūs varētu secināt, ka labāk ir samazināt izmērus un pārvietot tos mazākā mājā, par kuru būs vieglāk rūpēties.

Ir svarīgi arī nosvērt vissvarīgāko remontu izmaksas, salīdzinot ar to, kas jūsu vecākiem būtu jāmaksā katru mēnesi automatizētās dzīvesvietā. Genworth Financial aptaujā par aprūpes izmaksām varat uzzināt vidējās jūsu valsts izmaksas, ieskaitot prognozēto cenu pieaugumu.

Pieejamā finansiālā palīdzība

Ņemiet vērā, ka dažas izmaksas, kas saistītas ar novecošanos, ieskaitot ārējas palīdzības īri, var segt Medicaid. Jūsu vecāki var arī saņemt palīdzību vai finansiālu palīdzību caur viņu valsti. Pārbaudiet šādus resursus, lai redzētu, kāda palīdzība ir pieejama jūsu vecākiem:

• BenefitsCheckUp.org
• LongTermCare.gov
• Ieguvumi.gov

Ja kāds no jūsu vecākiem ir militārs veterāns, viņi, iespējams, var saņemt papildu palīdzību caur ASV Veterānu lietu departamentu (VA). Apmeklējiet vietni VA.gov, lai uzzinātu vairāk.

Mājas modernizēšana: istaba pa istabu

Tas var justies satriecoši, domājot par visu iespējamo risku identificēšanu un novēršanu jūsu vecāku mājās. Kur jūs uz zemes sākat?

Vislabāk ir koncentrēties uz vienu istabu vienlaikus. Mājas modernizēšana, lai tā pielāgotos novecošanai, ir process, un jūs to noteikti nedarīsit dienā (vai pat mēnesī). Vislabāk ir iziet cauri vecāku mājas istabai pa istabu un, izmantojot piezīmju bloku, izveidot sarakstu ar visām iespējamām briesmām. Novērtējiet katru bīstamību to nopietnības secībā, lai jūs zināt, kuras jomas jums vajadzētu pievērsties vispirms.

1. Vannas istaba

Saskaņā ar Nacionālās novecošanās vietas padomes datiem vannas istaba, visticamāk, ir vieta, kur vecāka gadagājuma cilvēki slīd un nokrīt liekā mitruma dēļ. Nacionālā novecošanās padome ziņo, ka kritieni ir galvenais senioru nāvējošu un ar nāvi nesaistītu ievainojumu iemesls, tāpēc vannas istabai vajadzētu būt pirmajai pieturai, dodoties cauri vecāku mājām..

Vanna vai duša
Uzmanīgi apskatiet vannu vai dušu. Vannas vai dušas, kuru dēļ jums jāieceļ kāja augšup, lai ieietu, ir senioru briesmas. Tomēr ir vairāki veidi, kā padarīt tos drošākus.

Ja jūsu ģimene to var atļauties, apsveriet iespēju ieguldīt ieejas vannā. Vannu cenas ir no 1800 līdz 6000 USD vai vairāk, neskaitot uzstādīšanas izmaksas, taču tās novērš iespēju paklupt pāri kubliņa malai.

Lētāks risinājums ir margu uzstādīšana pie vanna vai dušas, kā arī margas iekšpusē, lai jūsu vecākiem būtu stabili rokturi, ieejot vai izejot. Margām jāspēj atbalstīt no 200 līdz 300 mārciņām, un tām jābūt ar tekstūru, kas atvieglo satveršanu. Lai samazinātu slīdēšanas risku, vannu vai dušu ārpusē un iekšpusē varat ievietot arī neslīdošus gumijas paklājus.

Tālāk apskatiet dušas galviņu. Stacionārai dušas galviņai ir nepieciešams pagriezties un pārvietoties, lai rūpīgi nomazgātu sevi, kas palielina kritiena risku. Senioriem bieži ir vienkāršāk un drošāk lietot rokas dušu.

Visbeidzot, apsveriet iespēju ievietot dušas sēdekli. Tos var iegādāties medicīnas preču veikalos un tie palīdz samazināt kritienu risku, ļaujot peldēties droši sēdēt. Uzstādiet dušā zemu plauktu, lai vecākiem būtu ērti nokļūt līdz ziepēm un šampūnam, kad viņi sēž.

Tualete

Ja jūsu vecāki cīnās ar iekāpšanu un izkāpšanu no tualetes, uzstādiet modeli, kas atrodas augstāk no zemes, vai iegādājieties tualetes sēdekļa stāvvadu, kas paaugstina esošās tualetes augstumu. Tualetes sēdekļu stāvvadu cena svārstās no 20 USD līdz 70 USD vai vairāk. Vaunn medicīniskais paaugstinātais tualetes sēdekļa stāvvads ir labi pārskatīts patērētājiem, un tam nav nepieciešama montāža.

Apgaismojums
Jūsu vecākiem, iespējams, nāksies piecelties naktī, lai lietotu vannas istabu. Pārliecinieties, ka viņu galvenā vannas istaba ir labi apgaismota un vai ir daudz nakts gaismas, lai apgaismotu gaiteni un vannas istabu, lai viņi varētu redzēt, kurp dodas. Noņemiet arī visus slidenos paklājus, kas varētu izraisīt to pacelšanos.

2. Virtuve

Virtuve bieži ir bīstama senioriem. Tā ir arī vieta, kur daudzi cilvēki lielāko daļu laika pavada, būdami mājās, tāpēc šai jābūt nākamajai pieturai.

Skapji un atvilktnes
Cik viegli ir atvērt atvilktnes jūsu vecāku virtuvē? Atvilktnes ar pogām ir grūtāk atvērt, īpaši, ja tas ir jautājums par artrītu. D formas vilkmes ir daudz vieglāk uztveramas pat cilvēkiem ar samazinātu kustības diapazonu pirkstos.

Tālāk apskatiet, cik viegli ir piekļūt priekšmetiem augšējos skapjos. Nolaižamie plaukti, piemēram, Rev-A-Shelf sistēma, samazina to, cik daudz jums ir jādara, lai piekļūtu priekšmetiem. Tomēr nolaižamo plauktu cena svārstās no USD 250 līdz USD 400 vai vairāk, tāpēc tas var kļūt dārgs.

Jāpārbauda arī apakšējie skapīši. Vai vecākiem ir jāpieliecas, lai paņemtu bieži lietotas lietas? Apsveriet iespēju pārvietot šos priekšmetus līdz letei, ja tur ir vietas, vai uzstādīt izvelkamās atvilktnes, lai novērstu nepieciešamību saliekties līdz galam..

Jūs arī vēlaties samazināt vai novērst nepieciešamību pēc pakāpiena izkārnījumiem virtuvē, kas var viegli izraisīt kritienu. Tas varētu nozīmēt visas virtuves atdalīšanu un pārkārtošanu tā, lai visbiežāk izmantotie priekšmeti būtu viegli sasniedzami. Nebaidieties domāt ārpus kastes. Ja jūsu vecākiem ir papildu vieta citā skapī vai guļamistabā, apsveriet iespēju uzstādīt sienas plauktus tajās vietās, kur glabāt priekšmetus, kas joprojām ir nepieciešami, bet netiek bieži izmantoti.

Izlietne
Lūdziet vecākiem mazgāt trauku izlietnē. To darot, paskatieties uz viņu stāju. Vai viņiem ir jābūt ievērojami saliektiem, lai sasniegtu trauku, kad tas atrodas izlietnē? Ja tā, izlietne varētu būt pārāk dziļa. Ir dažas iespējas, kā to labot.

Atkarībā no izlietnes un darba virsmas, iespējams, varēsit pielāgot izlietnes augstumu. Jūs varētu arī apsvērt iespēju uzstādīt seklu izlietni, kas parasti ir piecu vai sešu collu dziļa. Sekla izlietnes cena svārstās no USD 250 līdz USD 400 vai vairāk.

Tālāk apskatiet jaucējkrānu. Cik viegli jūsu vecākiem ir ieslēgt un izslēgt ūdeni? Vecākiem pieaugušajiem ir vieglāk izmantot jaucējkrānus ar svirām vai skārienjutīgu vadības ierīci. Jaucējkrānam jābūt arī temperatūras regulatoram, lai novērstu applaucēšanās risku.

Ierīces
Sāciet ar plīti. Vai tā ir gāze vai elektrība? Lai arī katrai no tām ir sava bīstamība, atklātas liesmas dēļ gāzes plītis var būt daudz bīstamākas. Elektriskajām krāsnīm bieži ir krāsu indikators, kas brīdina jūs, kad diapazons joprojām ir karsts, pat pēc diapazona izslēgšanas.

Cik viegli jūsu vecākiem ir pagriezt kloķus, lai darbinātu plīti? Vai pogas vai vadības ierīces atrodas ierīces priekšpusē, vai arī tām ir jāpieliecas virs plīts, lai sasniegtu tās aizmugurē, tādējādi, iespējams, pakļaujot vidusdaļu karstam degli? Tagad apskatiet displeju. Vai tas ir viegli lasāms un ērti lietojams?

Ja jūsu vecākiem ir novecojusi plīts, kas ir gatava jaunināšanai, neatturieties no vēlēšanās iegādāties augsto tehnoloģiju modeli, ja vien viņi par to arī nav sajūsmā. Jūs vēlaties modeli, kuru viņiem būs viegli izmantot nākamās desmitgades laikā vai ilgāk, tāpēc dodieties kopā ar vecākiem izvēlēties modeli, kurā viņi jūtas ērti.

Tas pats attiecas uz ledusskapi. Hi-tech, WiFi iespējoti modeļi jums varētu būt aizraujoši, bet vecākiem - saistoši. Pārrunājiet iespējas ar vecākiem, lai noteiktu, cik augsto tehnoloģiju viņi vēlas sasniegt.

Izvēlieties ledusskapja modeli ar gariem rokturiem, kas ļauj iegūt daudzus satveršanas punktus un daudz durvju glabāšanas, lai būtu vieglāk pacelt galonu krūzes. Ja tam ir ārējais displejs, pārliecinieties, ka vecākiem tas ir viegli lasāms. Dažiem modeļiem ir izbīdāmi plaukti, lai būtu vieglāk sasniegt priekšmetus aizmugurē.

Apgaismojums
Apgaismojums virtuvē ir vēl viens svarīgs apsvērums. Cik daudz dabiskās gaismas nonāk virtuvē? Ja jūsu vecāki aizkarus vai žalūzijas bieži aizver, runājiet ar viņiem par to, cik svarīgi ir labi apgaismot virtuvi. Labs apgaismojums palīdzēs novērst kritienus, nelaimes gadījumus, gatavojot ēdienu, kā arī nokļūšanu letes vai atvērtā skapī. Nomainiet izdegušās spuldzes un uzstādiet papildu apgaismojumu, ja istaba joprojām ir pārāk tumša.

Ja gaismas slēdži ir tradicionāls pārslēgšanas stils, kas atrodams lielākajā daļā māju, nomainiet tos ar rokera stila slēdžiem, kurus vecākiem pieaugušajiem ir vieglāk izmantot, īpaši, ja viņiem ir artrīts. Jūs varat veikt šīs slēdžu nomaiņas visā mājā, lai būtu vieglāk ieslēgt gaismas.

Kopējais izkārtojums
Visbeidzot apskatiet virtuves kopējo izkārtojumu. Cik viegli ir pārvietoties pa kosmosu? Ja jūsu vecākiem būs jāizmanto gājējs vai braucamkrēsls, vai viņi šeit joprojām varēs darboties??

Ieteicams, lai virtuves ceļu klīrenss būtu no 42 līdz 45 collām, un durvju ailes būtu vismaz 36 collas, lai pielāgotos gājējiem un ratiņkrēsliem..

3. Guļamistaba

Ideālā gadījumā vecākiem būs guļamistaba (un vannas istaba) galvenajā stāvā, tāpēc viņiem nevajadzēs izmantot kāpnes. Jūsu vecākiem novecojot, ejot augšup un lejup pa garu kāpņu komplektu, būs bīstami, tāpēc dariet visu, kas nepieciešams, lai viņiem iegūtu guļamistabu galvenajā stāvā, pat ja jums ir jāpārveido rezerves istaba, piemēram, bibliotēka vai ēdamistaba, uz guļamistabu.

Ja tas nav iespējams, jums būs jāinstalē krēsla pacēlājs, lai samazinātu kritiena risku. Krēslu pacēlāji ir dārgi, to uzstādīšana izmaksā apmēram 3000 līdz 5000 USD. Tomēr Medicaid varētu atlīdzināt jums daļu no šiem izdevumiem. Sazinieties ar sava valsts Medicaid pārstāvi, izmantojot numuru, kas atrodas vecāku Medicaid kartes aizmugurē, lai uzzinātu, vai viņiem tiek piemērots krēsla pacēlājs.

Iekāpšana un izkāpšana no gultas var būt izaicinājums vecākiem pieaugušajiem, tāpēc, lai to atvieglotu, uz gultas uzstādiet drošības rokturus. Gultas drošības sliedes, piemēram, Vaunn Medical Home Bed Assist Handle / Rail, tiek plaši izmantotas un maksā no 30 līdz 50 USD.

Jūsu vecākiem blakus gultai vajadzētu būt arī telefonam, ja viņiem ir nepieciešams izsaukt palīdzību. Mobilos tālruņus var novietot nepareizā vietā vai atstāt citā telpā, kad tie ir nepieciešami, tāpēc ārkārtas gadījumos ņemiet vērā fiksēto tālruni.

Tālāk uzmanīgi aplūkojiet grīdu. Paņemiet mazus paklājus, kas varētu izraisīt jūsu ceļojumu. Nostipriniet lielos paklājus vietā ar paklāju lenti vai paklājiem. Pārliecinieties, ka ap gultu, skapi un vannas istabu ir plati, skaidri ceļi. Noņemiet visas mēbeles vai priekšmetus, kas tumsā varētu paklupt.

Visbeidzot apskatiet skapjus. Vai ir viegli piekļūt apģērbam un citiem priekšmetiem? Vai skapji ir ietilpīgi un labi apgaismoti? Vai augstākajos plauktos ir kādi smagi vai bīstami priekšmeti, kas varētu kādu ievainot, ja tie nokristu? Pārliecinieties, ka pie skapja atrodas krēsls vai sols, lai vecāki varētu apsēsties, mainot drēbes.

4. Ārpuse

Kuru ieeju jūsu vecāki izmanto visbiežāk? Tās varētu būt ārdurvis, sānu durvis vai durvis no garāžas uz māju. Vispirms dodieties tur, lai analizētu viņu galveno ieeju.

Kāpnes
Sāciet ar pieeju. Vai jūsu vecākiem ir jākāpj pa kāpnēm, lai iekļūtu mājā? Ja tā, pārliecinieties, ka tie ir labā stāvoklī un uz katra soļa ir neslīdoša, teksturēta virsmas lente. Pārbaudiet margas, lai pārliecinātos, ka tās ir izturīgas un nelutina, kad tās lietojat. Ja iespējams, pakāpienu otrā pusē uzstādiet citu margu, lai vecāki varētu turēties ar abām rokām, dodoties augšup vai lejup.

Drošāka iespēja ir pilnībā izvairīties no soļiem un uzstādīt uzbrauktuvi. Pēc pasūtījuma izgatavotas rampas var būt dārgas, maksājot vairākus tūkstošus dolāru. Tomēr, atkarībā no iesaistīto darbību izkārtojuma un skaita, jūs, iespējams, varēsit iegādāties jau izgatavotu metāla rampu no medicīnas piegādes uzņēmuma; tie parasti maksā vairākus simtus dolāru.

Durvis
Tālāk apskatiet galvenās ieejas durvju rāmi. Rāmjiem jābūt vismaz 32 collas platiem, lai tos varētu ievietot ratiņkrēslā, un ērtākai lietošanai tie ir ieteicami 36 collas. Ja nevarat paplašināt durvju rāmi, apsveriet iespēju izmantot ofseta durvju eņģes, kas var palielināt klīrensu šaurās durvju ailē.

Tagad paskatieties uz slieksni; šī ir tā sīkā lūpa, kas tev jāpāriet, ieejot pa durvīm. Tam jābūt mazākam par pusi collas. Lai pilnībā novērstu šo lūpu un samazinātu kritiena risku, jūs varat iegādāties sliekšņa rampu, kas parasti maksā no USD 30 līdz USD 50.

Pārbaudiet durvju rokturi. Apaļās durvju rokturi var sagādāt izaicinājumu vecākiem pieaugušajiem, tāpēc to vietā uzstādiet sviras durvju rokturus. Apsveriet iespēju novietot krēslu vai solu blakus galvenajai ieejai, lai vecāki varētu apsēsties, kamēr viņi meklē savas atslēgas, vai nolikt paketi, kamēr viņi atver durvis.

Apgaismojums

Tālāk apskatiet apgaismojumu. Vai ieeja mājās ir labi apgaismota? Apsveriet iespēju uzstādīt kustības sensora gaismu, kas automātiski ieslēgsies, kad jūsu vecāki izies no mājas vai ieies tajā.

Ietves
Rūpīgi pārbaudiet ietves un celiņus ap mājām. Vai ir kādas plaisas, vaļīga grants vai nelīdzena virsma, kas varētu izraisīt kritienu? Vai krūmi vai zari ir izvirzīti ceļos un rada paklupšanas risku?

Drošība
Dodieties apkārt mājām un apskatiet visas durvis un logu no drošības viedokļa. Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai samazinātu mājas ielaušanos, piemēram, pārliecinieties, ka katra ieeja (durvis vai logs) vienmēr ir bloķēta. Ņemiet vērā, ka senioriem bieži ir lielāks ielaušanās risks, tāpēc svarīgi ir dubultās atslēgas atslēgas un drošās terases durvis.

Viena no labākajām trauksmes sistēmām, kas jums var būt, ir iekštelpu suns. Suņi ir kļuvuši par vērtīgiem kompanjoniem daudziem cilvēkiem, novecojot, un pētījumi rāda, ka suņi var būt ļoti labvēlīgi senioru fiziskajai, emocionālajai un garīgajai veselībai. Tomēr suņi var būt dārgi, tāpēc pirms došanās uz dzīvnieku patversmi pārliecinieties, vai jūsu vecāki var atļauties saņemt mājdzīvnieku.

5. Citi apsvērumi

Jums arī jāpārbauda, ​​cik daudz lietu ir jūsu vecākiem. Mājas, kurās ir daudz jucekļa, būs grūtāk tīrīt - tas, savukārt, varētu piesaistīt kļūdas vai grauzējus vai izraisīt alerģiju un citas veselības problēmas. Pārmērīgas lietas rada arī lielāku paklupšanas risku, kā arī risku, ka priekšmeti varētu izkrist no pārblīvēta skapja vai no pārlieku pārsegta plaukta..

Ja jūsu vecāku mājas ir pārpildītas ar dzīves laikā pavadītām lietām, runājiet ar tām uzmanīgi, bet atklāti par to, lai ļautu kaut kur aiziet. Palīdziet viņiem sākt dekoltēt savas mājas un mudiniet viņus nodot priekšmetus ģimenei un draugiem, lai viņi zinātu, ka viņu lietas dodas uz labu māju. Vislabāk pārdotajā grāmatā “Mazāks prieks” ir aprakstītas konkrētas stratēģijas, kuras varat izmantot, lai palīdzētu vecākiem atbrīvoties.

Pēc tam runājiet ar vecākiem par pierakstīšanos Life Alert vai līdzīgā pakalpojumā. Brīdinājums par dzīvību senioriem dod iespēju izsaukt palīdzību pat tad, kad viņi ir “nokrituši un nevar piecelties”. AC Neilsona veiktajā pētījumā atklājās, ka Life Alert dalībnieki varēja uzturēties savās mājās sešus gadus ilgāk nekā tie, kuriem nebija Life Alert.

Senioru dzīves drošība

Papildus vecāku mājas analīzei jums arī jārunā ar viņiem par stratēģijām, kuras viņi var izmantot, lai samazinātu ievainojumu risku un padarītu sevi mazāk neaizsargātus pret zagļiem un krāpniekiem..

Piemēram, mudiniet vecākus izveidot 72 stundu avārijas komplektu. Ja notiek katastrofa, iespējams, jūs tās nevarēsit sasniegt vairākas dienas, tāpēc ir svarīgi, lai viņiem būtu pietiekami daudz krājumu, lai nonāktu īslaicīgā ārkārtas situācijā. Varat arī strādāt ar viņiem, lai sagatavotos ilgstošai elektroenerģijas padeves pārtraukšanai, kas varētu rasties ziemas negaisa vai viesuļvētras laikā.

Pēc tam runājiet ar vecākiem par vecāka gadagājuma cilvēku finansiālu izmantošanu un krāpšanu, kas vērsta uz vecāka gadagājuma cilvēkiem. Jūs nevarat tur atrasties pie katra tālruņa zvana vai apmeklētāja, tāpēc ir svarīgi, lai viņi zinātu, kā pateikt, vai kāds ir likumīgs.

Izveidojiet darbu sarakstu, kas viņiem jāveic katru dienu, nedēļu un mēnesi visā mājā, un vaļsirdīgi runājiet ar viņiem par to, cik izaicinoši vai viegli ir šie darbi. Piemēram, vai jūsu vecāki katru nedēļu var droši izvest atkritumus uz apmales? Ja ir sniegots vai apledojis, vai ir kāds kaimiņš vai draugs, kurš varētu palīdzēt ar šo darbu, ja nav droši doties ārā? Kā būtu ar zāles pļaušanu, lapu grābšanu vai puķu dobes kopšanu?

Jūsu vecāki, iespējams, varētu tikt galā ar šiem darbiem tūlīt, taču ir svarīgi sākt runāt par to, kā tiks rīkoti šie darbi, jo viņu fiziskās spējas sāk mazināties. Ja jums ir plāns, jūs visi jutīsities labāk, ka laika gaitā viņu vajadzības tiks efektīvi apmierinātas.

Nobeiguma vārds

Mana vecmāmiņa dzīvoja savās mājās, līdz pagājušajā gadā viņa aizgāja 93 gadu vecumā. Viņa bija ļoti neatkarīga un izjuta ideju paļauties uz ikviena palīdzību..

Tas bija kritiens, kas noveda viņu garām. Stāvēdama viņa uzvilka džinsu pāri, viņas kājas satricināja un sataustījās, un viņa nokrita un salauza gūžu. Viņas ievainojums nebija tik nopietns, kā tas varētu būt, bet man ir aizdomas, ka tas, kas viņu patiesībā izraisīja mēnesi vēlāk, bija viņas brīvības un neatkarības zaudēšana pēc ievietošanas pansionātā. Es nevaru palīdzēt, bet domāju, ka, ja viņa būtu zinājusi par kādu no šīm vecāko cilvēku dzīves stratēģijām, piemēram, apsēžoties ģērbšanās laikā, viņa joprojām būtu dzīva šodien.

Var būt sarežģītas sarunas ar vecākiem par novecošanos. Galu galā nevienam nepatīk domāt par savas brīvības un neatkarības zaudēšanu; mana vecmāmiņa noteikti to nedarīja. Bet šodien veiktie pasākumi, lai vecāku mājas būtu drošāki, varētu glābt viņu dzīvības un palīdzēt viņiem dot vēl daudzus gadus vecāku veselību un laimi, dzīvojot tur, kur viņi vēlas dzīvot. Tātad, nepadodies.

Vai esat runājis ar saviem vecākiem par to, kur viņi pavadīs nākamo savas dzīves posmu? Ja viņi izvēlēsies palikt mājās, ar kādiem izaicinājumiem jums nāksies saskarties, lai palīdzētu viņu dzīves telpā drošāk novecot?