Kā palīdzēt jūsu bērniem novērst baktēriju izplatīšanos skolā

Katru gadu lipīgas slimības dēļ tiek zaudēti vairāk nekā 22 miljoni skolas dienu. Tomēr ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai ierobežotu mikrobu daudzumu, kas nonāk jūsu mājās, un tas, cik bieži jūsu bērni ir pakļauti šiem mikrobiem.

Padomi cīņai pret mikrobiem

1. Nomazgājiet rokas
Ir labs iemesls, kāpēc ārsti atkal un atkal uzsver, cik svarīgi ir jūsu rokas mazgāt un tīrīt: tā ir vienīgā vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, lai novērstu slimības izplatīšanos..

Māciet bērniem, cik svarīgi ir vispirms mazgāt rokas mājās. Viņiem vajadzētu nomazgāt rokas 20 sekundes vai apmēram, cik ilgs laiks nepieciešams, lai viņi divreiz nodziedātu dziesmu “Daudz laimes dzimšanas dienā”. Jūs varat pamudināt roku mazgāšanu, mazgājot savām rokām, kad vien viņiem jāmazgā.

Arī bērniem tas jāzina kad mazgāt: pēc vannas istabas lietošanas, pēc pieskāriena pie parastām rotaļlietām vai mācību līdzekļiem vai pēc klepus vai šķaudīšanas. Protams, klases apstākļos bieža roku mazgāšana ne vienmēr ir iespējama. Par laimi ir alternatīva.

2. Izmantojiet rokas sanitizeru
Pētījumi rāda, ka roku tīrīšanas līdzeklis darbojas pat tad, ja tas nesatur alkoholu. Vienā pētījumā, kas publicēts žurnālā Family Medicine, ārsti atklāja, ka roku sanitizer par vairāk nekā 40% samazina pamatskolas vecuma bērnu slimības izraisītu prombūtni..

Bērniem bieži ir vieglāk izmantot sanitizatoru nekā mazgāt rokas, jo tas ir ātrāks, un tas ir arī reālāk, ja viņi atrodas klases telpā. Dodiet katram no jūsu bērniem personīgu pudeli, ko glabāt pie sava galda vai mugursomā, un norādiet, kā to pareizi lietot.

3. Neaiztieciet!
Centieties paziņot, cik svarīgi ir, lai dienas laikā jūsu bērni nepieskartos degunam, sejai, acīm vai ausīm. Baktērijas var ātri jūs inficēt, izmantojot šos piekļuves punktus.

Protams, ja jūsu bērni ir mazi, tas būs gandrīz neiespējami. Viņi vienkārši nedomās par to (vai par to, ka regulāri mazgā rokas) dienas laikā. Tāpēc atkārtošana ir tik svarīga.

Varat arī izmēģināt šo spēli, kad esat kopā. Pasakiet saviem bērniem, ka jūs skatīsities, ko viņi dara, kad visi kopā dodaties tirdzniecības centrā vai beisbola spēlē (vai citā ģimenes izbraukumā). Katru reizi, kad jūs pieķersit viņiem netīrām rokām pieskarties sejai, acīm, mutei vai degunam, jūs to piestiprināsit. Tam, kam līdz dienas beigām ir vismazāk punktu, kas tiek piestiprināts, tiek piešķirta īpaša balva vai balva.

Lai gan jūs varat spēlēt šo spēli tikai tad, kad esat kopā ar viņiem, tas ir labs veids, kā pamudināt vēlamo izturēšanos. Cerams, ka laika gaitā viņi ierobežos pieskaršanos šīm vietām un ierobežos to iedarbību uz baktērijām.

Mājas padomi

Protams, jūs varat darīt tikai tik daudz, lai skolā iemācītu bērniem cīnīties pret mikrobiem. Bet mājās var darīt daudz, lai pārliecinātos, ka mikrobiem ir grūti plaukt:

• Katru dienu notīriet virsmas ar antibakteriālām salvetēm vai balinātāju. Tas ir īpaši svarīgi durvju rokturiem, tālvadības pultīm, datoru tastatūrām un galdiem vai galdiem, kur bērni apsēžas mājasdarbu veikšanai.
• Glabājiet audus pieejamās vietās un uzdodiet bērniem lietot audus ikreiz, kad viņiem ir nepieciešams šķaudīt vai pūt degunu. Mudiniet viņus audus nekavējoties izmest. Ja to atkārtoti izmantosit vai uzliksit uz galda, tiks riskēts tikai ar mikrobu izplatīšanos.
• Pārliecinieties, ka jūs un jūsu bērni paliek hidratēti. Dzerot daudz ūdens, īpaši sausā ziemā, gļotādas paliek mitras. Gļotas ir tas, kas palīdz novērst baktēriju un baktēriju iekļūšanu ķermenī.
• Regulāri dezinficējiet virtuves sūkli. Nekaitīgais virtuves sūklis, iespējams, ir viens no dīgākajiem priekšmetiem jūsu mājās - ir atrasti virtuves sūkļi, kas pārvadā vairāk nekā 134 000 baktēriju uz kvadrātcollu. Katru nedēļu nomainiet sūkļus vai dezinficējiet tos mikroviļņu krāsnī (divas minūtes uz augstas). Izmantojot katru dienu svaigu trauku trauku, nevis sūkli, tiks samazināts arī jūsu izplatīto baktēriju daudzums.

Kur ir visvairāk baktēriju?

Tātad, kur jūsu bērni, visticamāk, uzņems baktērijas, atrodoties skolā? Ir daži patiešām dīgļu vainīgie, kas jūs varētu pārsteigt:

1. Mugursomas
Padomājiet par to, kurp dodas jūsu bērnu mugursomas: uz grīdas skolā vai skapītī, kuru, iespējams, iztīra reizi gadā. Un, ja viņi dodas autobusā vai izmanto sabiedrisko transportu, šī mugursoma ir pakļauta neskaitāmām netīrām lietām, kas atrodas uz grīdas. Mugursomas pārvadā arī pārtiku, slapju vai sviedru sporta zāli un daudz ko citu, izņemot mājas darbus. Sliktākais ir tas, ka viņi nemazgājas tik bieži.

Neļaujiet bērniem mest mugursomas uz galda - vislabāk ir turēt viņus ārpus galvenās mājas. Apsveriet iespēju tos turēt dubļu telpā vai pie sētas durvīm. Ikreiz, kad bērni izvelk priekšmetus no mugursomas, mudiniet viņus mazgāt rokas. Un atcerieties regulāri mazgāt viņu mugursomas.

2. Pārnēsājamās elektroniskās ierīces
Pārnēsājamajā elektronikā, piemēram, mobilajos tālruņos, e-lasītājos un planšetdatoros, baktēriju līmenis bieži nav norādīts tabulā. Vienā pētījumā, ko veica Londonas Higiēnas skola Apvienotajā Karalistē, pētnieki atklāja, ka 16% viņu pārbaudīto mobilo tālruņu bija E.coli - baktērija, kas nāk no fekālijām un tikai pēc viena var izraisīt krampjus, nelabumu un caureju. iedarbība. Lai arī 95% aptaujāto cilvēku sacīja, ka regulāri mazgā rokas, 92% mobilo tālruņu ir piesārņoti ar baktērijām.

Mobilie telefoni un cita elektronika padara baktēriju un baktēriju pavairošanu patiešām vienkāršu, jo ir daudz skaļruņu un klanainu, tos reti iztīra un tie ir silti. Kad bērni pieskaras šīm ierīcēm un pēc tam pieskaras kaut kam citam, piemēram, zīmulim, darbvirsmai vai citai personai, viņi ātri izplata mikrobus.

Izglītojiet savus bērnus par to, kā baktērijas var viegli izplatīt, izmantojot viņu elektroniskās ierīces. Māciet viņiem neņemt šīs ierīces vannas istabā (vai vismaz nelietot tās, kamēr viņi atrodas vannas istabā), un nepieskarties tām pirms ēšanas, tās laikā vai pēc ēšanas. Katru dienu noslaukiet visas rokas elektroniskās ierīces ar antibakteriālām salvetēm.

3. Datoru tastatūras
Padomājiet par to, cik daudz bērnu klases taustiņos vai datora laboratorijā pieskaras datora tastatūrai. Lielākajā daļā datoru klaviatūru ir 200 reizes vairāk baktēriju nekā tualetes sēdeklī. Kāpēc? Tā kā tualetes tiek tīrītas biežāk nekā tastatūras.

Noteikti regulāri tīriet mājās klaviatūras un peles, izmantojot antibakteriālas salvetes. Un kamēr skolas datoru tīrīšana ir ārpus jūsu, jūs var uzdodiet bērniem mazgāt rokas vai veikt sanitāriju gan pirms, gan pēc skolas datoru lietošanas.

4. Kafejnīcas galdi
Kafetērijas galdiņi ir ideāls baktēriju pavairošanas pamats. Viņi īsā laika posmā tiek pakļauti daudzām dažādām rokām, un uz galdiem atstātie pārtikas atlikumi atvieglo baktēriju pavairošanu.

Komunālie sudrablietas ir arī lieliska vieta baktēriju izplatīšanai, it īpaši, ja “ēšanas gals” ir vērsts uz augšu. Bērni bieži, pat nejauši, pieskaras daudziem piederumiem, sasniedzot vienu dakšiņu vai karoti.

Šī ir vēl viena reize, kad bērniem jāuzdod mazgāt rokas pirms un pēc ēšanas. Sanitizer ir īpaši noderīgs arī pusdienas laikā. Jūs varat arī ierobežot baktēriju izplatīšanos, ļaujot bērniem ņemt līdzi atkārtoti lietojamus sudraba traukus. Daudzi uzņēmumi tieši šim nolūkam izgatavo pārnēsājamus ēšanas piederumus no bambusa spilgtas krāsas somiņās.

5. Galddatori
Vai esat gatavs šim? Saskaņā ar MSN intervētajiem ārstiem vidējā skolas galddatorā ir 400 reizes vairāk baktēriju nekā tualetes sēdeklī. Tas ir īpaši satraucoši vidusskolās un vidusskolās, kur bērni katru stundu maina nodarbības. Baktērijas var ātri izplatīties, vienkārši pieskaroties šiem galdiem.

Ja jūsu bērni ir pietiekami veci, nosūtiet tos uz skolu ar pārnēsājamām Clorax salvetēm, lai katru dienu notīrītu darbvirsmu. Mudiniet viņus dienas laikā mazgāt rokas vai pēc tīrīšanas darbvirsmas izmantojiet sanitizer. Atkal tas var būt grūti kontrolējams apgabals, īpaši ar jaunākiem bērniem, jo ​​viņi pastāvīgi pieskaras darbvirsmai.

Nobeiguma vārds

To lipīgo baktēriju saraksts, ar kurām bērni parasti saskaras, ir tieši biedējoši: roku, kāju un mutes slimības, saaukstēšanās, elpceļu vīrusi, strep kakls, gripa, galvas utis un daudz kas cits. Ja ņem vērā, cik daudz darba jums un jūsu ģimenei pietrūkst slimības dēļ (vai nu rūpējoties par slimu bērnu, vai arī pats atnākot slims), iekāpt ir viegli, mazgājot rokas un dezinficējot virsmas..

Ko jūs darāt, lai mācību gada laikā samazinātu baktēriju izplatību?