Kā “apmierinošs” var ietaupīt laiku un izvairīties no problemātiska perfekcionisma

Pārsteidzoši, ka viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai maksimāli palielinātu laiku un resursus, ir mazāk jāuztraucas par pareizo lēmumu pieņemšanu. Dažiem dzīves lēmumiem ir vērts tērēt daudz laika, naudas un emocionālas enerģijas, lai nonāktu pie vislabākā iespējamā risinājuma, taču citu lēmumu sekas nav pietiekami svarīgas, lai garantētu vienādu piepūli.

Varat izmantot “apmierināšanas” jēdzienu, lai noteiktu, kuriem lēmumiem jūsu dzīvē ir vajadzīgi optimāli risinājumi, bet kuriem - tikai minimālās prasības. Ja jūs spējat gudri izvēlēties un izvēlēties, kurus lēmumus apmierināt un kādus pilnveidot, visticamāk, ka jutīsities laimīgāki un mierīgāki ar saviem lēmumiem.

Apmierinošs definēts

Apmierinātība ir vārdu “apmierināt” un “pietiek” savienojums, un tā mērķis ir aptvert jēdzienu, ka daudzos gadījumos var pietikt pat ar nepilnīgi optimāliem risinājumiem, kas atbilst uzņēmuma, ģimenes vai indivīda minimālajām prasībām. Terminu 20. gadsimta 50. gados izdomāja politikas zinātnes un socioloģijas profesors Herberts Saimons, un tā ideja ir tāda, ka optimālus risinājumus dažreiz atklāj tikai ar vairāk laika, enerģijas un pūļu, nekā ir galu galā, jo īpaši, ja lēmumi nav optimāli. var dot pietiekami labus rezultātus.

Pārvaldībā apmierinātājs ir pretstats perfekcionistam. Apmierinoši vadītāji parasti var strādāt ar ļoti ierobežotu grafiku un budžetu, jo viņi netērē savus resursus, lai maksimāli palielinātu savus produktus, pakalpojumus vai risinājumus termiņu un apakšējo punktu neievērošanai. No otras puses, perfekcionistisks vadītājs var nonākt līdz mokām par lēmumiem tādā veidā, kas nodrošina izcilus risinājumus, bet ar lēnāku tempu un lielāku budžetu. Ne vadības stils nav pareizs vai nepareizs. Drīzāk labākie vadītāji, neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par biznesu vai dzīvi, zina, kad jāapmierina un kad jāpilnveido atbilstoši situācijai un tās prasībām.

Apmierinātības priekšrocības

Ir viegli saskatīt perfekcionisma priekšrocības progresīvas inovācijas, meistarīgi mākslas darbi un pat veiksmīga biznesa attīstība. Dažreiz perfekcionismam ir sava vieta. Bet, ja jūs katru dienu vilcināsities nedaudz samazināties, apsveriet šādus ieguvumus, izpildot dažus lēmumus:

• Mērķis domās. Cilvēka prāts tik ilgi var iedarboties uz visiem cilindriem, pirms tas pats sevi izsmel. Ja jūs mēģināt pilnveidot katru lēmumu, jūsu prātam būs maz spēju atslābināties, jo tas būs pārāk aizņemts, apsverot savu izvēli. Atbrīvošanās no dažiem jūsu potenciālajiem risinājumiem un tā vietā, lai izvēlētos minimālo, ļauj pārvērst savas domas par lietām, kurām patiesībā ir nozīme.
• Baudīšanas laiks. Kad ļausities lēmumu pieņemšanai, kas aizrauj jūsu personiskos resursus, jūs pārsteigs, cik daudz laika jums ir uz rokām. Izmantojot savu papildlaiku, ir iespējams spēlēt un baudīt dzīvi. Var pat secināt, ka sava laika izmantošana rotaļīgumam var pamudināt jūs uz jaunām idejām un jauninājumiem.
• Mērķa orientācija. Cilvēki, kas saprātīgi apmierina, nav tie cilvēki, kuri dzīvi plūst bez mērķiem vai ambīcijām. Tā vietā apmierinātāji var būt ārkārtīgi orientēti uz mērķi. Viņi vienkārši netērē savu dārgo laiku vai enerģiju darbībām, kas viņus nevirza tuvāk dzīves lielākajām prioritātēm.
• Vienprātības veidošana. Uzņēmējdarbībā un dzīvē ir svarīgi lēmumiem pieiet kā komandas spēlētājam. Daži risinājumi ir karstas diskusijas vērts pie konferenču galda, bet vairums risinājumu nav. Apmierinātība ļauj tuvoties kopīgiem lēmumiem, piemēram, kā komandas loceklim, nevis vienīgajam perfektu lēmumu pieņēmējam. Galu galā kompromiss tiek radīts, kad abas nesaskaņotās puses nolemj apmierināt.
• Efektivitāte. Kad lēmumu mērķis ir izpildīt minimālās prasības, produkti un pakalpojumi tiek ātri izlaisti un ar minimālām pieskaitāmām izmaksām. Apmierināti risinājumi bieži ir efektīvi gan ar laiku, gan ar naudu.

Apmierinātība praksē

Apmierināšanas definīcija un principi paliek tīri teorētiski, līdz tie tiek ieviesti praksē. Par laimi, iespējams, jūs varat atpazīt apmierināšanas jēdzienu gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē.

Šeit ir daži piemēri, kā apmierināšana faktiski darbojas vidusmēra cilvēkam:

• Zemākās cenas atrašana. Iepirkšanās darījumos ir gudra, bet pārspīlēt to nav. Piemēram, ir jēga ietaupīt naudu par benzīnu, bet ne tad, ja braucat pa visu pilsētu, lai atrastu optimālo cenu. Šajā gadījumā apmierinošs indivīds var saprātīgi apstāties pie degvielas uzpildes stacijas ar pieņemamu cenu, nevis par labāko cenu, tāpēc viņš vai viņa var vienkārši turpināt savu dzīvi, nevis pavadīt dārgo laiku un domāt, kā optimāli risināt savu problēmu..
• Labāko produktu izvēle. Patērētājiem ir daudz dažādu produktu, kurus pirms pirkšanas lēmumu pieņemšanas izsijāt, taču apmierinātājs atzīs, ka daudzi pirkšanas lēmumi nav daudz domu vērti. Piemēram, tā vietā, lai atrastu labāko zobu pastu uz ejas par vislabāko cenu, apmierinošs cilvēks satvers pienācīgu mēģeni par saprātīgu cenu, nevis tērēs laiku produktu salīdzināšanai. Biežāk nekā nē, izvēlētā zobu pasta veiks darbu tikai lieliski.
• Uzņēmējdarbības lēmumu pieņemšana. Jūs, iespējams, esat redzējis apmierinošu darbu, kad sēdējat pie konferenču galda kopā ar kolēģiem. Kad jūs un jūsu kolēģi izdomājat kādas problēmas risinājumus, jūs aplūkojat problēmu no daudziem aspektiem un pēc tam izvēlaties risinājumu, kas gūst vienprātību. Tā vietā, lai pavadītu papildu laiku agonējot par optimālu risinājumu, jums un jūsu kolēģiem, iespējams, patīk tas, ka pastāv vispārēja vienošanās un ka risinājums pienācīgi atrisinās problēmu.
• Augstākās kvalitātes darba nodrošināšana. Kvalitatīvs darbs ir lielisks centiens darbiniekiem un studentiem, taču dažreiz tas nav iespējams, ņemot vērā laika ierobežojumus. Piemēram, studentam, kas tuvojas fināla nedēļai, var nākties izvēlēties pragmatisku pieeju studijām. Ja viņai ir vidējais rādītājs vienā klasē, bet vidējais rādītājs - citā, viņai vajadzētu tērēt lielāko daļu laika un enerģijas, mācoties C klasē, vienlaikus saprotot, ka pat neveiksmīga atzīme A klasē nenolaidīs viņu līdz B Šajā gadījumā sliktas atzīmes sniegšana viņas A klasē var nebūt iespaids uz viņas profesoru, bet tas nav īsti svarīgi. Viņa uzlabos iespējas pārcelt savu C punktu uz B, saglabājot gaidāmos rezultātus A klasē.

Kā apmierināt savu dzīvi

Pārsteidzoši, žurnālā Consumer Research publicētajā pētījumā atklājās, ka individuālās izvēles apmierinātību ar perfekcionismu šķiet saistītas ar ģenētiku un personību. Citiem vārdiem sakot, apmierināšana ir vai nu jūsu personības dabiska sastāvdaļa, vai arī tas ir kaut kas, kas jums ir izaicinājums. Jūs to varat iedomāties, piemēram, atšķirību starp cilvēku, kurš ir bezrūpīgs, no ļoti analītiska cilvēka, jo vairums cilvēku dažreiz ir bezrūpīgi un / vai dažreiz analītiski, bet viens iznākums nāk dabiskāk nekā otrs. Ir svarīgi apsvērt apmierināšanu un to, kā to darīt saprātīgi - it īpaši, ja esat perfekcionists.

Bet, ja neesat pārliecināts, kā sākt (vai esat apmierināts, kurš varētu gūt labumu no perfekcionisma ieteikuma), šeit ir dažas idejas, kā gudri un saprātīgi izmantot šo paņēmienu:

1. Izveidojiet prioritāšu sarakstu. Ja jūs tiecaties pēc pilnības, tad jūs cīnāties ar zaudējošu cīņu. Perfekcionisms ir ne tikai neiespējams, tas ir nogurdinošs un var nozagt prieku no jūsu darbībām. Tā vietā sastādiet prioritāšu sarakstu ar tām lietām savā dzīvē, kuras, visticamāk, gūst labumu no perfekcionisma, nevis apmierina. Ja kādai aktivitātei nav labuma no perfekcionisma, tad netērējiet tam resursus. Piemēram, ja jūs gatavojat kastroli nedēļas dienas vakariņām, jūs varat vai nu sasmalcināt visas savas svaigas sastāvdaļas, vai arī iegādāties maisu ar saldētām jauktām veggies. Saldētas dārzeņi ir daudz ērtāk un efektīvāk lietojami nekā svaigi produkti. Tā kā ēdiena, kas izmanto saldētus, salīdzinot ar svaigiem dārzeņiem, garša būs aptuveni līdzvērtīga (un tā kā jūsu bērni, iespējams, nevarēs pateikt atšķirību), ir jēga apmierināt jūsu gatavošanas izvēli, nevis to pilnveidot.
2. Padomājiet par izmaksām salīdzinājumā ar ieguvumiem. Pieņemot lēmumus, kurus ir grūti saprast, mēģiniet tos aplūkot no izmaksu / ieguvumu viedokļa. Ja papildu stunda vai diena, kas pavadīta mokoši pār lēmumu, var ievērojami uzlabot tā priekšrocības, tad ar visiem līdzekļiem to dariet. Bet, ja papildu stunda dod nenozīmīgu labumu, tas nav tā laika vērts. Klasiskā piemērā jūs varat pieņemt, ka četras stundas, kas pavadītas, studējot eksāmenam, iespējams, palielinās jūsu punktu skaitu līdz A. Tomēr, ja papildu sešas mācību stundas A punktu var palielināt tikai līdz A +, tad tas var nebūt vērts pūles.
3. Paturiet prātā sliktāko gadījumu scenārijus. Nepilnīga lēmuma negatīvie rezultāti ne vienmēr ir tik slikti, kā cilvēki domā, tāpēc, izvēloties apmierināt vai maksimizēt, ir svarīgi paturēt prātā sliktāko scenāriju. Humoristiskā piemērā apsveriet iespējami sliktākos kāzu apmierināšanas rezultātus salīdzinājumā ar vīra izvēles apmierināšanu. Sliktākais scenārijs slikti izdomātām kāzām nav nemaz tik slikts. Ikviens joprojām to pārdzīvos un līdz dienas beigām apprecēsies. Bet vissliktākais scenārijs, lai apmierinātu mūža partneri, ir diezgan briesmīgs. Šajā gadījumā būtu saprātīgāk apmierināt kāzas nekā laulātais partneris.

Nobeiguma vārds

Bez šaubām, apmierinātība dažiem cilvēkiem ir dabiskāka nekā citiem. Lai arī perfekcionismā noteikti ir sava vieta, biznesā un dzīvē ir daudz problēmu, kas vienkārši neattaisno daudz domājošu. Mēģiniet atbrīvot savu emocionālo un garīgo enerģiju, apmierinot savu ceļu ar lēmumiem un darbībām, kuras maz ticams, ka jūs virzīs uz savu ilgtermiņa mērķu un sapņu sasniegšanu.

?