Kā uzlabot publiskās uzstāšanās prasmes un pārvarēt bailes

Piemēram, tas, ka esat lielisks publiskais runātājs, var palīdzēt jums pārliecināti lūgt savu priekšnieku vai personāla komandu sniegt jums šo paaugstināšanas amatu. Tas var jums palīdzēt intervēt savu sapņu darbu. Tas var palīdzēt jums sagatavot prezentāciju, kas pārliecina jūsu komandu virzīties uz priekšu kādā no jūsu idejām, dodot jums iespēju pamanīt augstāko vadību un turpināt kāpt pa korporatīvajām kāpnēm. Ja esat maza uzņēmuma īpašnieks vai brīvmākslinieks, lieliskas publiskās uzstāšanās prasmes var palīdzēt attīstīt jūsu biznesu, piesaistīt jaunus klientus vai piesaistīt tik ļoti nepieciešamo riska kapitālu.

Un šie scenāriji tikai nesaskrāpē virsmu. Publiskās uzstāšanās prasmju uzlabošana var atmaksāties tūkstošiem dažādu veidu. Apskatīsim, ko jūs varat darīt, lai pārvarētu bailes no publiskas uzstāšanās un uzlabotu savu tehniku.

Daudzie publiskās uzstāšanās ieguvumi

Pēc Nacionālās koledžu un darba devēju asociācijas teiktā, darba devēji verbālās komunikācijas prasmes vērtē kā vissvarīgāko iezīmi, ko viņi meklē kandidātos. Jums var būt augstākā izglītība vai vairāku gadu pieredze savā jomā, bet, ja jūs nevarat efektīvi komunicēt, citi atzinības raksti jums neko daudz nedos.

Būtiski ir zināt, kā sazināties viens pret otru, bet tāpat ir spēja sazināties ar grupu. Neatkarīgi no tā, kurā jomā atrodaties, pastāv liela varbūtība, ka kādu dienu jums būs jāceļas citu priekšā un jārunā ar viņiem par kaut ko. Starp šādām situācijām:

• Regulāru komandas sanāksmju vadīšana
• Pārrunas par jūsu algu
• Uzņēmuma pakalpojumu piesaiste potenciālajiem klientiem
• Apmāciet jaunus darbiniekus jūsu organizācijā
• Piedalīšanās paneļintervijā ar darbā pieņemšanas komandu
• Prezentācijas organizēšana nozares nozares konferencē
• Pārlieciniet organizācijas vadītājus neatlaist komandu

Spēja labi runāt pūļa priekšā var būt neticami svarīga arī jūsu personīgajā dzīvē. Varbūt jūsu bērna skola saskaras ar budžeta samazinājumu, un, iespējams, nāksies to slēgt, un jūs vēlaties izteikties nākamajā skolas padomes sēdē, lai mēģinātu pārliecināt viņus saglabāt durvis atvērtas vēl gadu. Vai varbūt jūsu pilsēta saskaras ar pretrunīgi vērtētu lēmumu, piemēram, par to, vai atļaut vai neatļaut sadalīšanu pilsētas robežās, un jūs vēlaties runāt par šo jautājumu pilsētas domes priekšā.

Vēl viens ieguvums no publiskās uzstāšanās prasmes celšanas ir tas, ka tas māca jums, kā pārvarēt bailes. Jā, tas ir izaicinājums piecelties citu priekšā un sagatavot savu lietu, un jums bieži vien ir jādomā uz savām kājām un jātiek galā ar pārsteigumiem. Bet, kļūstot labākam, jūsu pašpārliecinātība palielināsies, kas var pavērt iespējas visās jūsu dzīves jomās.

Kā samazināt bailes no publiskas uzstāšanās

Saskaņā ar Čapmena universitātes 2017. gada pētījumu par amerikāņu bailēm, 20% amerikāņu apgalvo, ka viņi “baidās” vai “ļoti baidās” no publiskas uzstāšanās. Daži cilvēki vairāk baidās runāt publiski nekā mirst.

Pētījumi rāda, ka mūsu fobija, kas attiecas uz publisko uzstāšanos, ir tik spēcīga, ka virtuālajā realitātē to pat nemazina. Pētījumā, kas publicēts žurnālā CyberPsychology and Behavior, pētnieki lūdza cilvēku grupai pakāpties uz skatuves, virtuālās realitātes vidē ar virtuālu auditoriju un uzstāties. Grupai, kas fobiski runāja par publisku uzstāšanos, tika novērots ievērojams trauksmes pazīmju pieaugums, kaut arī viņi zināja, ka runā simulācijā.

Pieredzējušie publiskie runātāji Marks Bončeks un Mandijs Gonzalezs raksta Harvard Business Review, ka bailes no publiskās uzstāšanās nekad īsti neizzūd. Jums joprojām var būt tauriņi vēderā, pirms uzkāpjat uz skatuves vai nosvīdus rokas pirms nākamās lielās sanāksmes vadīšanas, pat pēc tam, kad esat labāk uzstājies publiskajā runā. Labā ziņa ir tā, ka, lai arī jūs, iespējams, nespēsit pilnībā novērst savas bailes, ir veidi, kā to mazināt, lai jūs varētu darboties pēc iespējas labāk.

Pagatavojiet

Jums stundas laikā jāuzstājas ar svarīgu prezentāciju, un jūs sašņorējaties. Slaidi nav pabeigti, jūsu runas plūsma joprojām ir neorganizēta, un jūs vispār neesat praktizējis. Vai varat iedomāties, cik satraukts jūs varētu justies šajā scenārijā?

Godalgotais profesionālais runātājs Somerss Vaits reiz teica: "Deviņdesmit procenti no tā, cik labi notiks [saruna], tiek noteikts pirms runātājs uzkāpj uz platformas." Gatavošanās ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, lai mazinātu bailes no publiskas uzstāšanās. Ja neesat gatavs, dziļas elpošanas un vizualizācijas metodes jums neko labu nenāks.

Lai sagatavotos runai vai publiskai prezentācijai, nepieciešams daudz laika. Daži publiskās uzstāšanās eksperti lēš, ka katrai runas minūtei vajadzētu veltīt vienas stundas sagatavošanai. Lūk, kas jums šajā laikā būtu jādara.

1. solis: nosakiet savu mērķi

Kā teica vislabāk pārdotais autors Hārvijs Dimants: “Ja jūs nezināt, ko vēlaties sasniegt savā prezentācijā, auditorija nekad to nedarīs.”

Apstājieties un padomājiet, kāpēc jūs sakāt šo runu vai prezentāciju. Vai jūs mēģināt pārliecināt auditoriju kaut ko darīt? Vai jūs viņus informējat par kaut ko? Vai jūs mēģināt piespiest viņus rīkoties??

Identificējiet “kāpēc” aiz jūsu runas; tas palīdzēs jūsu domām koncentrēties un būt precīzām. Pēc tam nāciet klajā ar vienu teikumu, kas izsaka šo “kāpēc”. Jūs varētu izmantot šo teikumu kā savas runas nosaukumu, taču tas vismaz palīdzēs jums koncentrēties, kad sākat pētīt un vākt materiālus..

2. solis: identificējiet savu auditoriju

Kad esat precīzi noteicis savas runas “kāpēc”, paskatieties, ar ko jūs runāsit. Kad pazīstat savu auditoriju, jums ir lielākas iespējas sazināties ar viņu. Pajautājiet sev: Kāpēc šī tēma ir svarīga manai auditorijai? Kas viņiem jāiemācās no manas prezentācijas?

Pēc tam padomājiet par auditorijas zināšanām un prasmju līmeni. Piemēram, ja jūs runājat ar cilvēkiem, kuri par jūsu tēmu zina ļoti maz, jums jāizvairās no žargona vai sarežģītu tehnisko terminu lietošanas. Ja jūs runājat ar cilvēkiem, kuri labi pārzina jūsu nozari, viņi pārzina jūsu nozarē parasti lietotos terminus.

Ja jūs uzstājaties ārvalstu auditorijai, iepriekš veiciet daudz pētījumu, lai identificētu kultūras atšķirības, kas varētu traucēt labu komunikāciju. Tas palīdzēs jums izvairīties no nepareizas saziņas vai tādas gafeles veidošanas, kas varētu negatīvi ietekmēt jūsu reputāciju.

Viens veids, kā labāk izprast auditoriju, ir saruna ar pasākuma sponsoru vai rīkotāju. Viņiem varētu būt zināms ieskats par to, kurš, iespējams, apmeklēs jūsu runu. Ja runājat ar kādu grupas organizāciju, izveidojiet dalībnieku sarakstu un pavadiet laiku, pārdomājot viņu kompetences līmeņus un to, kā jūsu tēma personīgi vai profesionāli varētu viņiem noderēt.

Vēl viena metode ir sveicināt cilvēkus pie durvīm, kad viņi ieiet. Tas dod iespēju uzdot jautājumus par viņu cerībām un prasmju līmeni.

3. solis: izveidojiet savu kontūru

Tagad ir pienācis laiks izveidot savas runas kontūru. Šis izklāsts sniegs jums pamatu, uz kura balstīties.

Jūsu kontūra sāksies ļoti pamata, un tajā būs tikai trīs pamatelementi:

• Ievads. Iepazīstiniet sevi un paskaidrojiet auditorijai, ko viņi var gaidīt no jūsu runas. Ja jūs mēģināt pārliecināt savu auditoriju par kaut ko (piemēram, ka viņiem vajadzētu iegādāties jūsu produktu), izmantojiet ievadu, lai izskaidrotu, kā jūs atrisināsit viņu problēmu (piemēram, cik daudz naudas viņi ietaupīs, izmantojot jūsu pakalpojumus) vai kā viņi Jums būs noderīga informācija, kuru jūs iesniegsit.
• Korpuss. Kontūras kodolā ir ietverts jūsu galvenais vēstījums, un tam vajadzētu būt ne vairāk kā trim galvenajiem punktiem; vairāk nekā tas, un jūs riskējat zaudēt savu auditoriju. Sāciet, uzskaitot katru no galvenajiem punktiem, un zemāk uzskaitiet pētījumus, statistiku, stāstus vai atziņas, kuras izmantosit katra punkta atbalstam..
• Secinājums. Jūsu secinājumam vajadzētu pēc iespējas kodolīgāk atkārtot visu, ko jūs tikko teicāt auditorijai. Jums arī jāpaskaidro, ko vēlaties, lai jūsu auditorija darītu ar šo informāciju. Ko jūs vēlaties, lai viņi veic, kad viss ir pateikts un izdarīts?

Kad sākat organizēties un rakstīt runu, rūpīgi pārdomājiet, kurus stāstus varat izmantot, lai labāk sazinātos ar auditoriju. Jā, šie cilvēki atradīsies tur, lai iemācītos kaut ko jaunu, bet viņi arī vēlas jūs iepazīt un justies tikpat satraukti par šo tēmu kā jūs. Kā jūs varētu padarīt jūsu runu personīgāku?

Sīkāku informāciju par pamatota kontūra rakstīšanu varat atrast vietnē Toastmasters International.

4. solis: organizējiet savus vizuālos palīglīdzekļus

Pēc Toastmasters International teiktā, cilvēki atceras par 40% vairāk, dzirdot un redzot kaut ko vienlaikus. Tomēr pārāk daudz runātāju izmanto savus vizuālos palīglīdzekļus kā kruķi, izveidojot tonnu slaidu un pēc tam tos nolasot, piemēram, kā birstes kartītes. Tas ātri sagādās jūsu auditoriju, un tas ir pēdējais, ko vēlaties darīt.

Attēls var būt tūkstoš vārdu vērts, jo sakot sakot, bet jums jāpārliecinās, ka tas ir labs attēls. Izmantojiet savus vizuālos palīglīdzekļus, lai aizvestu mājās savus svarīgākos punktus, un izvēlieties attēlus un grafikus, kas nodod emocijas vai vienkāršo informāciju.

Ņemiet vērā: lai gan PowerPoint var būt noderīgs, tas var arī kļūt garlaicīgs jūsu auditorijai. Katrā slaidā jābūt minimālam vārdu skaitam. Jo vairāk jūs runājat, nevis lasīsit, jo ticamāks būsit. Ir arī laba ideja mainīt savus vizuālos palīglīdzekļus, piemēram, izmantojot slaidus un fiziskus objektus, lai izteiktu savu viedokli.

5. solis: prakse, prakse, prakse

Jūsu runa varētu būt pārliecinoša un rūpīgi izpētīta. Tam varētu būt daži lieliski joki un emocionāli stāsti. Bet, ja jūs nepraktizējat un pēc tam praktizējat vēl dažus, tam nebūs nozīmes. Jūsu runa kritīs, un auditorija neinformēs un neiedvesmosies prom.

Katru reizi trenējoties, jūs kļūsit mazliet labāks. Jūs uzzināsit materiālu, izdomāsit, kuras frāzes ir neērtas un smagas, un labāk uztversit, kā katram jūsu punktam vajadzētu dabiski ieplūst viens otram..

Sāciet praktizēt spoguļa priekšā. Ieskatieties acīs, cik vien iespējams, un koncentrējieties uz sava satura iegaumēšanu, lai jūs mazāk paļauties uz savām bižele kartēm. No paša sākuma praktizējiet, izmantojot savus vizuālos palīglīdzekļus (jā, pat tad, kad esat spoguļa priekšā). Tas nozīmē, ka, izmantojot lielo dienu, viņi tos izmantos pēc būtības.

Kad esat apmierināts ar savu saturu, praktizējiet auditorijas priekšā. Tā varētu būt jūsu ģimene, kolēģu grupa vai pat jūsu suns. Jūs būsiet pārsteigts par to, kā runāšana ar cilvēkiem, pat tiem, kurus jūs labi pazīstat, mainīs jūsu paziņojuma sniegšanas veidu.

Palūdziet draugus un ģimenes locekļus uzdot grūtus jautājumus beigās, lai jūs labāk domātu uz savām kājām. Lūdziet viņiem arī sniegt jums godīgas atsauksmes, piemēram:

• Vai jūsu joki ir smieklīgi, vai viņiem pietrūkst laivu??
• Vai jūs parādījāties nervozi vai dabiski?
• Vai jūsu punkti bija loģiski un viegli izpildāmi?
• Vai kāds no jūsu žestiem novērsa uzmanību?
• Vai jūsu solīšana bija pietiekami lēna?
• Vai jūsu vizuālie palīglīdzekļi papildināja jūsu ziņojumu, vai arī tie bija uzmanības novēršana??

Ja varat, ierakstiet šo konkrēto prakses runu, lai pēc tam varētu to noskatīties. Pievērsiet īpašu uzmanību elpai un piegādes ātrumam; iespējams, nervu dēļ jūs runājat pārāk ātri. Nākamreiz veiciet palēnināšanos un dziļu elpu.

Izturieties pret katru praksi tā, it kā tā būtu īstā lieta. Nevajag tikai iziet cauri kustībām vai nejauši pārlūkot slaidus, kamēr nomurmināt savus galvenos punktus. Iekļaujiet katru pauzi un katru pāreju, kad praktizējat. Ja katru reizi rīkojaties tā, kā tas ir īsts, jūs dienā būsit daudz noslīpētāks un pārliecinātāks.

Visbeidzot, praktizējiet savu runu vidē, kurā jūs to sniegsit, kad vien iespējams. Piemēram, ja jūs sakāt runu sava uzņēmuma sēdē, praktizējiet sanāksmē. Ja jūs sniedzat prezentāciju tirdzniecības konferencē, dodieties uz norises vietu un praktizējiet tur.

Praktizēšanas priekšrocība galīgajā iestatījumā ir tā, ka jūs jutīsities daudz ērtāk, kad ir laiks uzstāties. Jums būs jāpārzina telpas izkārtojums, kā izmantot audiovizuālo aprīkojumu un cik daudz vietas jums jāpārvietojas.

Pierakstiet savas bailes

Gatavošanās runai ir viens no labākajiem veidiem, kā pārvarēt savas bailes. Galu galā, kad esat apmierināts ar savu materiālu, jūsu pārliecība dabiski palielināsies. Bet jūs varat darīt vairāk.

Savā rakstā par Harvard Business Review Bonchek un Gonzalez iesaka būt patiesiem par savām bailēm. Lai to izdarītu, apsēdieties un izveidojiet sarakstu ar visām bailēm no publiskas uzstāšanās. Pierakstiet šīs bailes pēc iespējas precīzāk. Tad iedomājieties sliktāko scenāriju un labākā gadījuma scenāriju katrai no bailēm.

Piemēram, jums varētu būt bail, ka jūs nokļūsit uz skatuves, un jūsu vizuālie palīglīdzekļi nedarbosies. Kas ir sliktākais, kas varētu notikt šajā scenārijā? Jūs varētu tikt pieķerts pie sargātāja un, iespējams, paklupt uz jūsu runas. Lai no tā izvairītos, praktizē to, ko tu darīsi, ja tavs aprīkojums neizdosies. Kas ir labākais, kas varētu notikt šajā scenārijā? Jūs varētu būt spiests improvizēt un galu galā pateikt spēcīgu un aizkustinošu runu, kas ir daudz labāka nekā tad, ja stingri pieturētos pie piezīmēm un slaidiem.

Mēs mēdzam dramatizēt savus sliktākā gadījuma scenārijus un pārāk nedomājam par labākajiem gadījumiem. Realitāte bieži nonāk kaut kur starp šīm galējībām. Balss izteikšana savām bailēm var palīdzēt nākt klajā ar plānu, kā tās pārvarēt, ja tām vajadzētu notikt.

Kā uzlabot savas publiskās uzstāšanās prasmes

Ir svarīgi novērst bailes no publiskas uzstāšanās. Galu galā, ja jūs esat pilnīgi nobijies runāt, jums nebūs daudz intelektuālu vai emocionālu iespēju uzlabot savu tehniku.

Tomēr, tiklīdz jūs esat sakārtojis runu un esat pietiekami praktizējis, lai pārzināt savu materiālu no iekšpuses un ārpuses, ir daudz stratēģiju, kuras varat izmantot, lai pārveidotu sevi par pārliecinātu, pārliecinošu runātāju..

1. Izmantojiet Klusumu savā labā

Pēc aktiera sera Ralfa Ričardsona teiktā, “visvērtīgākās lietas runā ir pauzes.” Kamēr viņš runāja par uzvedību, tas pats attiecas uz publisko uzstāšanos.

Pareizi izpildīta pauze dažām sekundēm ļauj jūsu auditorijai absorbēt kaut ko tādu, ko jūs patiešām vēlaties, lai viņi uzzinātu. Pauzes var arī pievienot vārdiem drāmu un emocionālu lādiņu. Praktiski atrodiet vietas, kur ievietot pauzes, lai uzsvērtu savus svarīgākos punktus.

2. Praktizējiet savus žestus

Jūsu ķermeņa valoda komunicē vairāk auditorijas, nekā jūsu vārdi jebkad ļaus.

Ķermeņa valodas centra pētnieki pētīja veiksmīgo vadītāju ķermeņa valodu daudzās jomās. Kā pētniece Kasija Vezovska rakstīja vietnē Harvard Business Review, viņi atklāja, ka pareizie žesti var palīdzēt veidot uzticēšanos auditorijai un padarīt jūs mierīgu un pārliecinātu.

Piemēram, viens no labākajiem uzticības veidošanas žestiem tiek nosaukts par “Klintona kasti” pēc bijušā prezidenta Bila Klintona. Vezovskis skaidro, ka savas politiskās karjeras sākumā Klintons savās runās izmantoja lielus, plašus žestus, kas lika viņam izskatīties neuzticami savai auditorijai. Lai palīdzētu kontrolēt viņa žestus, treneri lūdza viņu iztēloties lodziņu krūtīm un vēderam priekšā un turēt rokas šajā lodziņā. Kad jūs izmantojat “Clinton Box”, auditorijai ir lielāka iespēja, ka jūs sakāt, ka sakāt patiesību.

Ir daudz citu ķermeņa valodas paņēmienu, ko varat izmantot, lai paziņotu svarīgus ziņojumus auditorijai. Ja jūs sēdējat sapulcē, piramīdas vai stāvas veidošana ar savām rokām sarunas laikā var citiem signalizēt, ka esat atvieglots un pārliecināts. Ja jūs stāvat, turiet kājas plecu platumā; plašāka nostāja norāda uz lielāku pašpārliecinātību.

Viens veids, kā labāk izprast ķermeņa valodu un žestus, ir tiešsaistē skatīties citus lieliskos runātājus. TED sarunas ir lieliska vieta, kur sākt. Varat arī apskatīt Karolīnes Kinsejas Gomenas “Kluso līderu valodu”, kurā ir detalizēti aprakstīts, kā jūs varat izmantot sejas izteiksmes, ķermeņa valodu un balss toni, lai būtu efektīvāks komunikators.

3. Atrodi draudzīgu seju

Jūs esat ieradies uz skatuves mazāk nekā minūtes laikā, un jūsu nervi ir ārpus kontroles. Ko jūs varat darīt, lai nomierinātos?

Viens veids, kā sevi piezemēt, ir aizvērt acis un veikt vairākas dziļas, lēnas elpas. Centieties nedomāt; tā vietā koncentrējieties tikai uz elpas skaņu. Jūtieties kājās uz zemes.

Vēl viens paņēmiens ir atrast draudzīgu vai divas sejas pūlī. Pasakiet sev, ka šos cilvēkus interesē tas, kas jums jāsaka, un ka viņi ir jauki cilvēki. Pirmās sekundes vai pat pirmās pāris minūtes koncentrējieties uz sarunu ar viņiem. Tas var palīdzēt nomierināties, kamēr jūs nokļūsit savas runas plūsmā. Kad esat mazāk nervozs, izveidojiet acu kontaktu ar citiem telpā esošajiem.

4. Pirms sarunas pieņemiet enerģijas pozu

HED Hārvarda Biznesa skolas profesore Eimija Kudija savā TED sarunā “Jūsu ķermeņa valoda var mainīt to, kas jūs esat” norāda, ka, turot noteiktas ķermeņa pozas tikai divas minūtes, var palielināt testosterona līmeni jūsu ķermenī. Neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete, šis testosterona pieaugums var mazināt stresu un vairot jūsu pašpārliecinātību.

Cuddy sauc šīs pozas par "spēka izpausmēm", un tās ir tikpat senas kā pati cilvēce. Pat dzīvnieki izmanto šīs pozas, lai izteiktu pārliecību un dominējošo stāvokli dažādās situācijās.

Jaudas izpausme būtībā ir jebkas, kas liek izskatīties lielākam. Tātad, izturieties ar plašu nostāju ar kājām un turiet rokas ārā vai stāviet uz saviem kāju galiem un sasniedziet debesis. Jūsu mērķis ir aizņemt pēc iespējas vairāk vietas. Atcerieties šīs pozas turēt pilnas divas minūtes.

Dariet to klusā stūrī tieši pirms runas sākuma, un jūs varētu pārsteigt, cik efektīvi tas mazina uztraukumu un vairo jūsu uzticību.

5. Pievienojieties Sabiedriskās uzstāšanās klubam

Toastmasters International ir lielākais publiskās uzstāšanās klubs pasaulē. Tas tika izveidots 1924. gadā, lai palīdzētu cilvēkiem uzlabot viņu publiskās uzstāšanās un vadības prasmes. Līdz šim 141 valstī ir vairāk nekā 354 000 biedru.

Toastmasters International dod jums iespēju mācīties darot. Dalība nozīmē daudz uzstāšanos tiešraidē. Jūs tiksiet savienots pārī ar mentoru, kurš ir pieredzējis publiskais runātājs, un tūlīt pēc katras runas saņemsiet atsauksmes no auditorijas. Tas ir tiesas process ar uguni, ar lielu palīdzību un apmācību visa ceļa garumā.

6. Mācieties no labākajiem

Kā jūs varētu iedomāties, ir daudz grāmatu, kas var iemācīt jums kļūt par labāku publisko runātāju.

Viena klasika ir Dale Carnegie grāmata “Kā attīstīt pašpārliecinātību un ietekmēt cilvēkus, uzstājoties publiski”. Vēl viens vislabāk pārdotais ir Carmine Gallo “Talk Like TED: 9 pasaules labāko prātu publiskās uzstāšanās noslēpumi”. Ja jūs mācīšanās laikā meklējat smieklus, nepalaidiet garām Skota Berkuna “Publiskā runātāja atzīšanās”.

Varat arī doties uz YouTube, lai skatītu videoklipus par to, kā uzlabot savas publiskās uzstāšanās prasmes. Lieliska vieta, kur sākt, ir TED Talks kuratora Krisa Andersona “TED noslēpums lielai publiskai uzstāšanai”.

Nobeiguma vārds

Jūsu spēja labi runāt sabiedrībā var ļoti ietekmēt jūsu panākumus dzīvē. Šo prasmju slīpēšana dod jums spēku pārliecināt cilvēkus mainīt savas domas vai redzēt jūsu ideju vērtību. Pārliecība par jūsu spēju uzstāties grupas priekšā var padarīt jūs pamanāmu konkurējošā organizācijā, palīdzēt novirzīt reklāmas, kuras jums varētu būt nodotas citur, vai motivēt jaunus klientus un klientus izmēģināt jūsu biznesu..

Vienkārši izsakoties, tas, ka esat labs publiskais runātājs, palīdz jums radīt uzticamību, taču tas būs vajadzīgs tikai ar praksi un pieredzi. Tāpēc iegūstiet praksi!

Kādi padomi un paņēmieni jums šķiet visnoderīgākie, kad jums ir jārunā publiski? Kā jūs esat pārcietis jebkādas bailes no publiskas uzstāšanās?