Kā piecelties bradāt dēli (SUP) - aprīkojums un nodarbības iesācējiem

Tas nav sveiciens. Tas ir stāvošs airu iekāpšana, kas ir viens no pasaulē visstraujāk augošajiem ūdens sporta veidiem. Bieži apzīmēts ar pazīstamo trīs burtu saīsinājumu, piecelties airu iekāpšana ir krustojums starp smaiļošanu un sērfošanu. Tas ir piemērots praktiski jebkurai ūdens videi, sākot no atklāta okeāna līdz klusiem ezeriem un grīvām.

Fitnesa cienītājiem patīk SUP, jo tas piedāvā enerģisku vingrinājumu visa ķermenim. Ārā dzīvojošiem cilvēkiem tas patīk, jo tas ir lielisks veids, kā tuvāk redzēt jūras vai upju vidi, nenovēršot laivu dzinēja uzmanību un kaitējot videi. Bezrūpīgi, zemas ietekmes tipi to mīl, jo daudzos apstākļos tas ir relaksējošs un meditatīvs.

SUP varētu patikt plašam aktīvās sabiedrības skaitam, taču tā nav lētākā vai intuitīvākā vajāšana. Pirms saukt sevi par bradātnieku, jums jāapgūst sporta pamatmehānismi, jāiepazīstas ar galvenajām ekipējuma detaļām un jāiegulda ievērojams laika un naudas daudzums aprīkojumā, apmācībā un personīgajā ērtībā..

Neatkarīgi no jūsu SUP mērķiem, galarezultāts noteikti ir tā vērts - ja vien pa to laiku neizraujat matus vai netīrat savas mājsaimniecības budžetu. Lūk, kas jums jāzina, lai sāktu nevainojami un lēti.

Pamata airu iekāpšanas aprīkojums

Bradāt dēļi

Termins “piecelties airu iekāpšana” patiešām atspoguļo SUP būtību. Dalībnieki stāv stāvus uz iegareniem dēļiem un izmanto airus, lai dzenētu pa ūdeni un manevrētu gar to. Dēļi pēc izskata ir līdzīgi vējdēļu dēļiem, bet korpusā ir ievērojami biezāki - apmēram 10 pēdas gari, 30 collas plati un 5 collas biezi, lai gan precīzi izmēri atšķiras pēc stila. Plātnēm parasti ir neuzkrītošas ​​spuras, kas atvieglo arī pārvietošanos pa ūdeni.

Bradāt dēļi ir divās formās: stingri un piepūšami. Cietie bradāt dēļi ir izgatavoti no putu, stikla šķiedras un epoksīda augsto tehnoloģiju maisījuma. Viņu forma ir fiksēta - tos nevar salocīt vai sadalīt -, un tos ir vieglāk kontrolēt un manevrēt neapstrādātā ūdenī. Konkurējošie bradātāji un puristi parasti dod priekšroku stingriem dēļiem.

Piepūšamie bradāt dēļi ir izgatavoti no izturīgu šķiedru, piemēram, poliestera, un PVC vai citu sveķiem līdzīgu pārklājumu kombinācijas (izturībai un ūdens izturībai). Viņi mēdz nedarboties tik labi neapstrādātā ūdenī, lai arī prasmīgi bradātie pansionāti to var viegli kompensēt. Piepūšamie dēļi bieži ir lētāki nekā cietie dēļi, taču abiem veidiem ir plašs cenu punktu klāsts, pamatojoties uz tādiem faktoriem kā konstrukcijas kvalitāte, zīmols un izmērs. Jaunu airu dēļu izmaksas (par pilnu cenu, neieskaitot tirgotājiem paredzētās atlaides) svārstās no 300 USD vai 400 USD līdz vairāk nekā 2000 USD.

Bradāt

Airi ir gari (vai gari, atkarībā no jūsu redzesloka) un parasti ir aprīkoti ar leņķveida galviņām, lai uzlabotu sviras efektu ūdenī - pretstatā īsākiem, bez leņķa kajaka airiem. Kā īkšķa likums, airiem jābūt vismaz sešām collām garākiem par airi.

Bradāšanas iekāpšanas fizikālie aspekti

Bradāšana ar airiem ir aktīvs sporta veids, kas praktiski tiek garantēts, lai regulārie praktizētāji būtu labākā formā. Lai arī iesācējiem nav jābūt super piemērotiem, lai labi pavadītu laiku, SUP sākumā var būt nogurdinošs cilvēkiem, kuri regulāri neveic vingrojumus.

SUP fiziskās pamatprasmes, kuras pastiprinās ar atkārtošanos, ietver:

• Labs stāvus līdzsvars uz potenciāli nestabilas virsmas
• Ķermeņa augšdaļas (rokas un plecu) stabilitāte un izturība
• Serdeņa izturība (kritiska efektīvai airēšanai)
• Kāju izturība

Ko jūs varat darīt uz airu dēļa

SUP ir daudzpusīga vajāšana. Ikdienas airu pansionāti meklē vingrinājumu, relaksācijas un tuvības dabai sajaukumu. Viņi ceļo vieni vai grupās, sesijas laikā pārvietojoties no dažiem simtiem jardu uz dažām jūdzēm. Daži atlikušie bradātāju pansionāti pat noenkuro dēļus, izmantojot virvju svarus, un veic jogas vai kalistēniskos vingrinājumus vai nu kā daļu no ilgāka treniņa, vai arī kā zemas ietekmes, patstāvīgu stiepšanās nodarbību..

Avid bradātnieki bieži pārvietojas apzināti, nobraucot iespaidīgus attālumus treniņos ar lielu triecienu, braucot uz priekšu un atpakaļ vai no punkta uz punktu. Arī sacensību airu iekāpšana notiek arvien biežāk, jo sacensības sākas no īsas distances sprintiem līdz maratonam līdzīgiem braucieniem..

Daži airi dēļi ir paredzēti stabilitātei un manevrēšanas spējai uz neapstrādāta, atklāta ūdens, ieskaitot sērfošanu. Citiem labāk slīdēt mierīgos (plakanā ūdens) apstākļos, kas raksturīgi lēnām plūstošām upēm un maziem ezeriem. Ekspertiem SUP nav ieteicams baltā ūdens apstākļos, kur var atrasties klintis, koku ekstremitātes un citi iegremdēti šķēršļi, kā arī intensīvā sērfot akmeņainu krastu tuvumā.

Kā bradāt dēli - pamata procedūra iesācējiem

Ja jūs kādreiz esat mēģinājis stāvēt uz boogie tāfeles, jūs droši vien domājat, kā ir iespējams pat pietiekami ilgi stāvēt uz bradājamā dēļa, lai nokļūtu jebkur. Skepticisms ir veselīgs, taču atcerieties, ka SUP ir augsto tehnoloģiju aprīkojums, kas ir īpaši paredzēts kustībā esoša cilvēka stāvēšanai. Tiklīdz jūs to paņemat, patiesībā ir diezgan viegli palikt līdzsvarotam - ja vien jūs nomācat vai vismaz pārvaldāt savas bailes no ieslīgšanas ūdenī, satraukums, kas ir ārkārtīgi efektīvs, pārvēršot kājas želejā. Daudzi eksperti patiesībā iesaka dažas reizes tīši nokrist, lai saprastu, kā tas ir un kā no tā izvairīties normālos apstākļos.

Ja jūs esat iesācējs un jums nav iepriekšējas sporta nodarbības (piemēram, nav sērfošanas, veikborda vai snovborda), nodarbības sākums, iespējams, ir ieguldījuma vērts. SUP entuziastiem patīk uzņemt jaunpienācējus sportā, tāpēc meklējiet draugu vai paziņu, kurš vēlas parādīt jums virves apmaiņā pret nākotnes labvēlību vai nelielu dāvanu.

Ja tas neizdodas, izpētiet airu iekāpšanas nodarbības jūsu reģionā. Stundas garās ievada grupas nodarbības dalībniekiem maksā tikai USD 15 vai USD 20 ar pašiem saviem dēļiem. Dēļu īres maksa USD 10 vai 15 USD parasti tiek piemērota dalībniekiem, kas neskaita klāja.

Jūsu kuģa transportēšana un nēsāšana

Pārvadāšana ar automašīnu
Ja jūs dzīvojat tieši uz ūdens un esat apmierināts, lai palaistu no tās pašas vietas katru reizi, kad vēlaties izmantot savu bradāt dēli, jums nav jāuztraucas par tā dēļa pārvadāšanu ar transportlīdzekli. Tomēr, ja jūsu SUP izveicība pārvērtīsies par nopietnu hobiju, tas, iespējams, pēc kāda laika kļūs garlaicīgs.

Piepūšamo bradāt dēļu pārvadāšana ir tiešs piedāvājums. Piepūšot piepūšamo dēli, tas ir kārtīgi salocīts iepakojumā, kas ir pietiekami mazs, lai ietilptu kompakta automašīnas bagāžniekā vai aizmugurējā sēdeklī. Pēc tam, kad esat nonācis galamērķī, dēļa piepūšana prasa zināmu laiku, taču šo pievienoto soli kompensē ietaupītais laiks, kad dēlis netiek piesprādzēts pie jumta bagāžnieka (un nav atvienots no tā).

Stingru dēļu pārvadāšana ir vairāk problēmu, bet noteikti nav nepārvarama. Ja jums ir samērā īss dēlis (iespējams, mazāk nekā 10 pēdas), garš transportlīdzeklis (apvidus auto vai universāls) un braucat atsevišķi vai kopā ar vienu citu pasažieri, jūs, iespējams, varat ievietot dēli aizmugurē ar sēdekļiem uz leju. Tāpat pikapa vadītāji parasti var novietot dēlus gultā ar noteikumu, ka viņi tos nostiprina ar virvēm caur rokturiem un pārliecinās, ka viņi pārāk tālu neizvirzās satiksmē.

Ja jums ir mazāka automašīna, vislabāk ir piestiprināt dēli uz jumta bagāžnieka. Automašīnām ar esošajiem jumta bagāžniekiem lēts, DIY risinājums ir vienkārši iesaiņot bagāžnieka sliedes dvieļos, lai novērstu dēļu skrāpējumus, transportlīdzekļa jumtam piestiprināt putu polsterējumu (vai vairāk dvieļus), lai novērstu jumta krāsas skrāpējumus, un visu nostiprināt ar neilona virvēm vai lielas slodzes siksnas pie bagāžniekiem vai caur transportlīdzekļa logiem.

Automašīnām bez esošām jumta bagāžniekiem iegādājieties mīkstus šķērskoda spilventiņus, kas notur dēli (ja vien tas ir pareizi nostiprināts ar neilona virvi vai lieljaudas siksnām), nesaskrāpjot to vai automašīnas jumtu. Ja bieži bradājat dēli ar draugiem, apsveriet sarežģītāku plauktu, kurā var ietilpt vairāki dēļi. Un, ja jūsu transportlīdzeklis ir garš vai jums ir mazs augums, iegādājieties saliekamo pakāpienu (ja jums tāda vēl nav).

Drošas, uzticamas transportlīdzekļa stiprināšanas sistēmas izmaksas ir ļoti dažādas. Vienkārši vienpakāpju vai divpakāpju saliekamie kāpnes maksā mazāk par 15 ASV dolāriem lielās kastes aparatūras veikalos. Jumta seguma sistēma bez kauliem ar dvieļiem un neilona virvi maksā dažus dolārus. Ceļa vidus pieeja, kurā ietilpst mīksti šķērskoka spilventiņi un lieljaudas siksnas, ir aptuveni no USD 50 līdz USD 100, savukārt līdzjutēju pieeja, kas ietver sarežģītus jumta bagāžniekus un lieljaudas saites, var darboties uz ziemeļiem no 200 USD..

Yakima norāda uz uzņēmumiem, kas izgatavo transportlīdzekļiem paredzētus jumta stiprinājumus. Tās statīvi ir slaveni ar savu kvalitāti un var viegli pielāgot dažādus bradāt dēļu zīmolus. EasyTop ir rentabla izvēle tikai bradāt dēļiem, un tam nav nepieciešama pastāvīga montāža. Ja jums pieder arī vējdēļi, apsveriet daudzpusīgāko variantu SupDawg.

Pārnēsāšana ar rokām
SUP ir apjomīgas, bet nav satraucoši smagas. Ir daži dažādi veidi, kā tos nēsāt:

• Rokturi: Dažu dēļu vidusdaļā ir mazie rokturi. Ja esat pietiekami stiprs, lai vienmērīgi nēsātu dēli kā čemodāns (aptuveni vidukļa vai augšstilba augstumā), šī ir visvienkāršākā iespēja. Turiet savu airi rokā, kas nav nēsājoša.
• Plecs: Lai plecu nēsātu dēli ar rokturiem vai bez tiem, turiet savu bradājumu rokā, ar kuru nēsāt nesat (vāja). Viegli novietojiet dēļa degunu uz zemes un paceliet asti, pēc tam virzieties uz priekšu zem dēļa, tā vidusdaļas virzienā. Kad esat sasniedzis vidusdaļu, izmantojiet kājas, lai priekšējo dēļa pusi nobīdītu no zemes, līdzsvarojot to uz galvas. Visbeidzot, nomainiet dēli uz sava pleca un staigājot atbalstiet to ar nesošo roku. Lai noliktu dēli atpakaļ, vienkārši apgrieziet šīs darbības.
• Galva: Veiciet plecu nēsāšanas soļus, bet apstājieties, pirms pārslēdzat dēli uz pleca. Ja jūtas nestabils, lai ar vienu roku nostiprinātu dēli uz galvas, varat izmantot savu vājo roku kā otru kontaktpunktu, turot airi vienā līmenī ar dēļa augšdaļu..

Ņemiet vērā, ka lielākajā daļā grupu airu iekāpšanas nodarbību uzmanība tiek pievērsta tikai rokas nēsāšanas procedūrām, un tajās nav iekļautas detalizētas norādes par transporta līdzekļu pārvadāšanu. Ja jums nav pieredzējuša drauga, kurš būtu gatavs palīdzēt jums iekāpt un izkāpt no automašīnas, jums būs jāuzticas saviem instinktiem - vēlams ar drošības novērotāju.

Stāvēju uz sava dēļa

Kad esat nokļuvis bradāt dēli līdz palaišanas vietai, jums uz to ir jāuzkāpj. Lai piecelties uz dēļa, rīkojieties šādi:

1. Dodieties ārā ūdenī, vēlams mierīgi, līdz esat gatavs līdz ceļgaliem. Ielieciet airi horizontāli pāri dēlim, aptuveni ar vienu pēdu priekšā no centra līnijas.
2. Straddle dēlis un seju uz priekšu.
3. Novietojiet ceļus uz katras tāfeles puses, joprojām vērstu uz priekšu. Jūsu ceļgaliem vajadzētu būt apmēram pēdu attālumā, tieši priekšā centra līnijai.
4. Novietojiet rokas tieši priekšā ceļgaliem uz bradājuma vārpstas, pirksti izkliedējas, spiedot uz bradājuma un dēļa lejup..
5. Novietojiet vienu kāju uz priekšu tieši aiz tās pašas rokas, aizstājot ceļgalu. Atkārtojiet to otrā pusē.
6. Celieties tupus stāvoklī, paceļot airi ar abām rokām, kamēr jums iet.
7. Pauziet, lai novērtētu līdzsvaru, pēc tam lēnām pacelieties stāvus, paceļot airi, lai līdzsvarotu mainīgo svaru. Turiet acis fiksētām uz punktu vidējā attālumā vai pie horizonta.
8. Lēnām pielāgojiet savu stāvokli tā, lai jūsu svars būtu centrēts un stabils uz tāfeles.
9. Iemērciet savu airi ūdenī, pieskaroties (vai vismaz īslaicīgi nodibinot kontaktu ar) dibenu, ar saliekto seju vērstu uz priekšu. Tam vajadzētu palielināt jūsu stabilitāti un kliedēt jebkādu ilgstošu nestabilitāti, vismaz līdz brīdim, kad sākat kustēties.

Kustība un manevrēšana

Nākamais nākamais: faktiski izmantojiet savu bradāt dēli, lai pārvietotos. Šeit ir aprakstīts pamata, vispārīgs soli pa solim, lai kustētos un manevrētu uz ūdens:

1. Stāviet uz dēļa ar airi ūdenī, ceļgaliem nedaudz saliektiem un acis pie horizonta. Jūsu galvai un pleciem jābūt taisniem, veidojot 90 grādu leņķi caur gurniem līdz dēlim.
2. Turot rokas taisni, bet neaizsprostojot elkoņus, vienu roku novietojiet uz lāpstiņas satvēriena (augšpusē), bet otru - apmēram vārpstas viduspunktā. Jūsu tvēriena roka vienmēr ir roka, kas atrodas pretī jūsu airēšanas pusei - piemēram, ja jūs bradājat labajā pusē, satveriet ar kreiso pusi.
3. Ievietojiet airi ūdenī pirms kājām ar saliektu seju uz priekšu. Tam vajadzētu izskatīties kā uz priekšu vērsta karote ar visu asmeni iegremdētu.
4. Pagrieziet rumpi, iesaistot kodolu, pārvietojoties ar bradājuma priekšpusi atpakaļ ūdenī. Kustībai jātur bradāt paralēli jūsu dēlim, un rokām jāpaliek taisnām. Jūsu vēdera muskuļi ir atbildīgi par lauvas daļu darba - ja jūtaties kā velkot ar rokām, koncentrējieties uz to noturēšanu, pagriežot rumpi plecos vienmērīgā kustības ķēdē..
5. Katra gājiena beigās asmeni pilnībā paceliet no ūdens un atgrieziet sākuma stāvoklī un atkārtojiet. Īsāki gājieni parasti ir efektīvāki nekā garāki.
6. Lai saglabātu taisnu virzienu, bieži mainiet airēšanas sānus. Ja pārāk ilgi bradājat vienā pusē, jūsu dēlītis pagriezīsies no šīs puses.
7. Lai mainītu virzienu, bradājiet no aizmugures uz priekšu, izmantojot to pašu pamata rotaļu kustību. Tas arī pagriež dēli airēšanas puses virzienā.
8. Lai ātrāk pagrieztu dēli, jūs varat pacelt vienu kāju, atnest to aiz ķermeņa un novietot uz tā nesamērīgu svaru, ieņemot agresīvāku “gatavu” nostāju. Tas mazliet paceļ dēļa degunu no ūdens, samazinot pretestību un atvieglojot ātrākus airēšanas pagriezienus. Ņemiet vērā, ka tā ir raksturīga mazāk stabila nostāja, tāpēc labāk nemēģināt, kamēr neesat ērti uz sava dēļa.
9. Ja jūs nokrīt, mēģiniet nokrist uz sāniem, prom no sava dēļa - nevis tieši uz priekšu vai atpakaļ. Kritiens tieši uz tāfeles var būt sāpīgs.
10. Centieties atrasties vismaz piecu pēdu attālumā no citiem bradātājiem, lai izvairītos no sadursmēm un traucējumiem viņu airēšanas kustībās.

SUP Gear prasības

Šeit sniegts detalizētāks pārskats par to, kas jums jāiemācās un jābauda stāvēšanas airu iekāpšana.

Bradāt dēļu veidi un izmaksas

Acīmredzami, ka bradājuma dēlis ir vajadzīgs rīkam, lai uzņēmīgi piecelties bradāt bradātāji. Zemāk ir norādīti galvenie bradāt dēļu veidi ar lielām izmaksām jauniem modeļiem.

Ja vien nav norādīts citādi, piepūšamās versijas nonāk norādīto cenu diapazonu apakšējos galos, tāpēc jūs varat izlemt, ka ir vērts ieguldīt augstas kvalitātes piepūšamā plāksnē no tādiem top zīmoliem kā Red Paddle Co. Cenu noteikšana, pat jauniem dēļiem, var būt ietekmē tirgotājam raksturīga pārdošana; pārbaudiet tiešsaistes un ķieģeļu un javas pārdošanas paziņojumus par labākajiem piedāvājumiem, kas reizēm var būt labāki par šeit norādītajām zemākajām cenām..

• Visapkārtējie un tūristu bradājumu dēļi. Tūrisma (jeb “visapkārt”) airu dēļi ir būvēti ilgām ekskursijām pa lēzenu ūdeni: lēnām upēm, ezeriem un aizsargājamiem okeāna līčiem un estuāriem. Viņi ir samērā gari, ar lielu virsmas laukumu, lai nodrošinātu stabilitāti, un konusveida korpusi, lai atvieglotu pārvietošanos uz priekšu. Ja plānojat izmantot dēli, lai sasniegtu attālus apskates objektus vai izolētus pludmales kempinga laukumus, noteikti apsveriet tūrisma modeli. Šis dēļu tips ir ieteicams arī lielākajai daļai iesācēju. Izmaksas: no 400 USD līdz vairāk nekā 2000 USD.
• Sērfošanas bradāt dēļi. Sērfošanas bradājuma dēļi, ko dažreiz dēvē arī par frīstaila bradāt dēļiem, ir veidoti, lai darbotos neapstrādātā ūdenī un sērfojot. Tie ir vieglāki, īsāki, šaurāki, asāk sašaurināti un parasti ir manevrējamāki nekā tūrisma dēļi. Kvalificēti pansionāti izmanto sērfošanas airu dēļus, lai pārietu nelielā attālumā ārpus sērfošanas zonas un brauktu pa viļņiem atpakaļ. Tā kā tie nav tik stabili kā tūrisma dēļi, sērfošanas airu dēļi nav ieteicami tālajām ekskursijām pa mierīgu ūdeni. Tie nav ieteicami arī iesācējiem, kuriem nav iepriekšējas sērfošanas pieredzes - tas ir kauns, jo tie bieži ir lētāki nekā tūrisma dēļi. Izmaksas: no 300 USD līdz vairāk nekā 1000 USD.
• Sacīkšu bradāt dēļi. Sacīkšu airu dēļi ir gari, gaiši un šauri ar izteikti koniskiem korpusiem, kas paredzēti, lai lielā ātrumā izgrieztos cauri plakanam vai nemierīgam ūdenim. Tie ir mazāk stabili nekā tūristu dēļi, īpaši zemā ātrumā, un tāpēc tie nav ieteicami iesācējiem. Lielākā daļa sacīkšu dēļu ir stingri. Izmaksas: 700 USD līdz vairāk nekā 1500 USD. Profesionālās klases dēļi, kas izgatavoti no oglekļa šķiedras un citiem augstas veiktspējas materiāliem, var maksāt vairāk nekā 3000 USD.
• Jogas bradāt dēļi. Jogas dēļi kalpo specifiskai, bet aizvien populārākai SUP nišai: bradātāju pansionātiem, kuri bauda spēcīgu ķermeņa augšdaļas treniņu apvienošanu ar relaksējošām jogas praksēm. Paredzēti stabilitātei mierīgā ūdenī, jogas dēļi ir plati, noapaļoti un īsā pusē. Tos var noenkurot ar piesietu svaru, lai prakses laikā novērstu dreifēšanu. Jogas dēļi ir piemēroti iesācējiem, bet nav ieteicami tālsatiksmes ceļojumos. Izmaksas: no 500 līdz 1500 USD.

Citas ieteicamās / nepieciešamās ierīces un izmaksas

Šie priekšmeti ir nepieciešami, ļoti ieteicami vai (vismaz) noderīgi stand up paddle dēļu iesācējiem. Ja nav norādīts citādi, izmaksas attiecas uz jauno aprīkojumu:

• Bradāt. Bradām ir stikla šķiedra vai alumīnijs, reti citi materiāli. Starp abiem materiāliem nav būtisku izmaksu atšķirību. Atcerieties, ka mērķējiet uz airi, kas ir vismaz sešas collas garāks par jums. Jums ir nepieciešams tikai viens. Izmaksas: no 35 ASV dolāriem līdz vairāk nekā 80 ASV dolāriem atsevišķi, taču dažreiz tie iekļauti jaunos bradāt dēļos.
• Glābšanas vestes. Lielākajā daļā jurisdikciju glābšanas vestes (personiskās peldēšanas ierīces vai PFD) ir vajadzīgas noteiktā vecumā - bieži no 14 līdz 16 gadiem. Dažās vietās tās var būt vajadzīgas arī pieaugušajiem. Ja neesat pārliecināts, sazinieties ar savu dzimto pilsētu vai valsts jūras administrāciju. Jebkurā gadījumā, pat ja jums patīk ērti uz ūdens un uzskatāt sevi par spēcīgu peldētāju, glābšanas vestes ir ļoti ieteicamas, un tās burtiski varētu glābt jūsu dzīvību nelīdzenā vai izolētā ūdenī. Izmaksas: mazāk nekā USD 10 līdz USD 100, atkarībā no zīmola, kvalitātes un piemērotības. Āra sporta uzņēmumiem, piemēram, Bass Pro Shops, parasti ir plaša izvēle.
• Drošības svilpe un gaisma: Ārkārtas situācijā drošības svilpe brīdina tālos vai novērotājus, kas no malas pamana jūsu stāvokli. Tas ir īpaši noderīgi naktī, atklātā ūdenī un nelīdzenās, izolētās piekrastes zonās ar ierobežotu redzamības līniju. Peldēšana pilnīgā tumsā nav ieteicama, bet, ja jūs dodaties ārā naktī, pārī savu svilpi savienojiet ar drošības gaismu. Svilpes parasti piestiprina jūsu personai, bet gaismas var piestiprināt pie jūsu personas vai tāfeles.Izmaksas: no 3 līdz 10 USD par svilpi, no 10 līdz 20 USD par gaismu.
• Pavadas: Bradātās dēļa pavadas dēļ jūs varat droši piesiet pie dēļa kritiena vai noslaucīšanas gadījumā. Tas ir īpaši noderīgi rupjas sērfošanas vai vardarbīgas tīrīšanas gadījumos, kad nepiesieti dēļi ir spējīgi ātrāk novirzīties, nekā tos var noķert. Izmaksas: no 10 līdz 30 USD.
• Pareiza attire: Siltā ūdenī SUP neprasa neko vairāk kā ērtu peldkostīmu. Tomēr, kad ūdens ir vēsāks par 65 grādiem, pat īslaicīga iedarbība var būt nepatīkama. Šādos apstākļos apsveriet tādu izolētu hidrotērpu no augstākā zīmola kā Ķermeņa cimds, īpaši, ja jūs domājat, ka kritīsit bieži, un nevēlaties pakļauties aukstam vējam. Ūdens temperatūrā no 50 līdz 55 grādiem vai zemāk ļoti ieteicams izmantot drēbes, jo ūdens iedarbība ātri var izraisīt hipotermiju. Izmaksas: Nelielas izturības pieaugušo kostīmi parasti maksā no USD 50 līdz USD 100, savukārt smagākas slodzes kostīmi var maksāt no USD 100 līdz USD 300 (dažreiz vairāk, atkarībā no zīmola un kvalitātes). Drēbju kostīmi ir daudz dārgāki - vismaz USD 250 un biežāk uz ziemeļiem no USD 500.
• Aizsardzība pret sauli: Tāpat kā jebkurš ūdens sporta veids, SUP ir bīstams pret saules apdegumiem. Ja jums ir gluda āda, pirms uzsitiet ūdenī, ieziediet visu ķermeni un apsveriet kā papildu piesardzību nēsāt platu malu cepuri. Gariem braucieniem vai ekskursijām, kas varētu būt saistītas ar iegremdēšanu, atnesiet nelielu, ūdensnecaurlaidīgu somu ar papildu pretiedeguma līdzekli. Izmaksas: mainīgas atkarībā no apstākļiem un personīgajām vajadzībām / vēlmēm.

Kā samazināt airu iekāpšanas izmaksas

Tāpat kā daudzi citi hobiji, airēšanai ar airu ir nepieciešami sākotnēji un pastāvīgi ieguldījumi. Izmantojot iepriekšēju plānošanu un saprātīgu lēmumu pieņemšanu, ir iespējams samazināt airu iekāpšanas kopējās izmaksas līdz līmenim, ka sports ir finansiāli sasniedzams - pat ja jūsu mājsaimniecībai ir ierobežots budžets.

Sāciet ar šiem naudas taupīšanas paddu iekāpšanas padomiem:

1. Neiegādājieties dēli tūlīt

Bradāt plātnes iegādei nav vajadzīgas tikpat lielas saistības kā jaunas automašīnas pirkšanai, taču tas joprojām ir ievērojams ieguldījums. Ja vien jūs nevarat atrast labi koptu lietotu dēli dziesmai, aizkavējieties pie tāfeles iegādes, līdz esat ērti uz kājām un esat samērā pārliecināts, ka jūs ilgi pieturaties hobijam. Pielietojiet to pašu loģiku saviem bērniem, skaidri norādot, ka jūs pieteiksities pie dēļa tikai tad, kad un kad viņi būs parādījuši apņemšanos turpināt.

Kamēr neesat gatavs pirkt, noīrējiet dēli katru reizi, kad jūs nokļūstat ūdenī. Nomas maksa var būt tikai USD 10 vai USD 15 gabalā.

2. Meklējiet Bradāt dēļu paketes

Kad esat apņēmies iegādāties dēli, meklējiet bradāt dēļu paketes, kurās ir dēļi, airi un aksesuāri, piemēram, glābšanas vestes un svilpes. Piemēram, 10 sešos mīkstos Stand Up Paddle Board komplektos no Kalifornijas Board Company ietilpst dēlis, bradāt un pavadas.

3. Meklējiet viegli izmantotas plāksnes un aprīkojumu

Pats airu dēlis ir lielākie SUP izdevumi. Nav pārsteidzoši, ka daudzi izmaksu ziņā saprātīgi iesācēji izvēlas maigi lietotus dēļus, it īpaši, ja viņi nav pārliecināti, ka sekos līdzi hobijam..

Izmantotie piepūšamie dēļi ir īpaši draudzīgi budžetam, jo ​​dažos gadījumos ir iespējams atrast laba stāvokļa paraugu par mazāk nekā 200 USD. Izmantotie stingrie dēļi joprojām ir salīdzinoši pieņemami: 500 USD vai mazāk nav mazsvarīgi, pat augstas kvalitātes modeļiem. Privātie pārdevēji vietnē Craigslist, vietējie plašsaziņas līdzekļu sludinājumi un vietņu tālākpārdošana piedāvā labākos piedāvājumus. Meklējiet motivētus pārdevējus, piemēram, cilvēkus, kuriem pirms pārvietošanas vai samazināšanas ir jāizkrauj dēļi.

4. Izmantojiet piepūšamo dēli

Ja jūsu dzīves apstākļi neļauj mājās glabāt dēli un ja vienīgais reālais risinājums, lai novietotu stingru dēli, ir maksāt par glabāšanu ārpus vietas, stingri apsveriet iespēju iegūt piepūšamu dēli, kuru vajadzības gadījumā varat ievietot skapī vai automašīnas bagāžniekā. Jūs varētu galu galā maksāt mazāk par pašu dēli, jo piepūšamie materiāli parasti ir lētāki nekā augstākās klases cietie dēļi - tikai no USD 250 līdz USD 500 par jaunu piepūšamo, salīdzinot ar USD 700 vai vairāk par jaunu stingru dēli par pilnu cenu. Jebkurš veiktspējas kompromiss var būt vērts ietaupīt, un jūs vienmēr varat tirgoties līdz nekustīgam dēlim, ja veiktspēja kļūst par lielāku prioritāti vai arī jūs pārceļaties uz jaunu apkārtni ar vairāk vietas.

5. Palūdziet pieredzējušākam draugam parādīt virves

SUP pamatapmācība kopā ar draugu ir lētāka - nemaz nerunājot par jautrāku - nekā nodarbību vadīšana no profesionāļiem, neatkarīgi no tā, cik prasmīgi vai pieņemami viņi ir. Palūdziet, lai jūsu draugs pavada jūs izmēģinājuma braucienā, kur jūs uzzināsit pamatus, kā piecelties un pārvietoties. Ja jūs interesē virzība uz priekšu, pārbaudiet, vai jūsu draugu (vai vairākus draugus, ja jums tik ļoti paveicas) interesē nedēļas vai pusnedēļas vienošanās. Kompensējiet tos ar bezmaksas pusdienām, naudu par gāzi vai naturālas dāvanas.

6. Apsveriet grupu nodarbības

Ja nezināt nevienu aktīvo airu pansionātu vai jūtaties ērtāk mācīties iekāpt no cilvēkiem, kuriem tiek maksāts par sporta mācīšanu, izpētiet grupu nodarbības savā apkārtnē. Privātas nodarbības stundā var maksāt 50 USD vai vairāk - un bieži vietās, kur SUP ir populāra. Grupu nodarbības bieži maksā mazāk nekā pusi no tām. Lai arī grupas nodarbības acīmredzami nav tik personalizētas, tās piedāvā papildu ieguvumus, ko dod mācīšanās, izmantojot novērošanu - jūs varat apgūt jaunas tehnikas, vienkārši vērojot savu kolēģu iesācēju mēģinājumus.

7. Snag sociālie piedāvājumi un kuponi, kad vien iespējams

Daudzi SUP uzņēmumi piedalās sociālajos kuponos un grupu atlaidēs, piemēram, Groupon un Living Social, lai organizētu privātas vai daļēji privātas apmācības, ekskursijas un ekskursijas ar gidu, kā arī īpašas aktivitātes (piemēram, bradāt dēļu joga). Šie sociālā kupona darījumi var viegli samazināt 50% no visu šo darbību izmaksām, potenciāli nodrošinot tos finansiālā ziņā.

Ja domājat, ka privāta nodarbība vai ekskursija padarīs jūs par labāku bradātāju vai pievienotu vērtību jūsu dzīvei kopumā, iegūstiet ieradumu regulāri pārbaudīt sociālās vietnes. Izveidotie SUP uzņēmumi, piemēram, Floridā esošais Urban Kai, sūta darījumus arī tieši uz viņu sociālo mediju īpašumiem.

Nobeiguma vārds

SUP zvaigzne pēdējos gados ir strauji augusi, taču tas nav vienīgais ūdens sporta veids, kuru ir vērts izpētīt. Tradicionālākas nodarbības, piemēram, sērfošana, smaiļošana un snorkelēšana, joprojām ir individuālas un ģimenes izlases. Atkal visi pieprasa vismaz dažus sākotnējus ieguldījumus aprīkojumā, apģērbā, aksesuāros un, iespējams, nodarbībās vai kurētu grupas pasākumos. Ja meklējat patiesi lētu ūdens hobiju, apsveriet tradicionālāko variantu no visiem: dodieties uz pludmali ar dvieli, peldbikses un pārliecību pārvietoties viļņos, izmantojot tikai rokas un kājas.

Vai jums pieder bradāt dēli? Vai jūs kādreiz esat izmēģinājis airu iekāpšanu?