Es pazaudēju darbu arī kā vislabāk izmantot savu bezdarbu

Saskaņā ar ASV Darba statistikas biroja datiem bezdarba līmenis valstī 2009. gadā bija 9,5% (sezonāli neizlīdzināts). Manā dzimtenē Mičiganā 14% iedzīvotāju bija bez darba. Un manā dzimtajā pilsētā Detroitā bezdarbs bija šokējoši 50%. Nevada cieta no visaugstākā bezdarba līmeņa - 14,4%.

Diemžēl tas nozīmēja vienu lietu, ar kuru neviens nevēlas saskarties: es biju bez darba. Nopietni bez darba.

Būt bezdarbniekam vai bezdarbniekam šajā jautājumā ir neticami biedējoša izredzes. Jūs pēkšņi savā dzīvē saskaraties ar milzīgu caurumu. Galu galā lielāko laika daļu mēs pavadām strādājot. Ko mēs darām, kad pēkšņi vairs nav darba? Ko mums vajadzētu darīt ar visu šo laiku? Kā mēs atradīsim citu darbu (vai citu klientu kopumu, vai jaunu klientu kopumu), kad tik daudz citu cilvēku ir pēc tās pašas lietas?

Kā tikt galā

Kad mans darbs gandrīz burtiski pa nakti izžuvis, es sāku skumt. Vairākas dienas es darīju tikai mopēdu un jutos bezpalīdzīgs.

Eksperti saka, ka tas ir normāli. Kad mēs piedzīvojam dramatiskas dzīves pārmaiņas, piemēram, zaudējam darbu, mums ir nepieciešams laiks, lai apbēdinātos un tiktu galā. Un vairums no mums izies piecus skumju posmus:

1. Noliegums
2. Dusmas
3. Darījuma slēgšana
4. Depresija
5. Pieņemšana

Ņemiet vērā, ka jūs, iespējams, neiziesit visus no tiem vai arī iziet tos šādā secībā. Es izlaidu noliegumu un tuvinājos depresijai. Pēc tam es izkļuvu no dusmām, izlaidu sarunas un beidzot vienkārši pieņēmu situāciju.

Neuztraucieties, ka jums būs jāiztur katrs posms, lai atgrieztos kājās.

Ir arī svarīgi saprast, ka, lai arī šis sērojošais process ir normāls un nepieciešams, mums ir pretoties vēlmei paliek bēdās. Varētu justies labi, iejūtoties nožēlojamā ballītē, taču tas mūsu situāciju nedaudz neuzlabos.

Mans padoms: sērojiet. Cope. Tiek galā ar dusmu, depresijas un bezpalīdzības sajūtām.

Un tad?

Iztaisnojiet muguru. Pielieciet plecus. Pacel galvu. Un DARIET kaut kas. Tas, ko jūs darāt ar savu bezdarbu, ilgtermiņā palīdzēs ne tikai finansiāli atgūties, bet arī palīdzēs emocionāli.

Jūsu pieredze ir atkarīga no jums

“Dzīves izaicinājumiem nevajadzētu jūs paralizēt. Viņiem vajadzētu palīdzēt jums atklāt, kas jūs esat. ” -Bernice Džonsons Regens

Brīnišķīgā dzīves daļa, manuprāt, ir tā, ka mums vienmēr ir izvēle, kā mēs to piedzīvojam.

Uz darba zaudēšanu mēs varam skatīties kā uz “pasaules galu” vai arī kā katastrofu, par kuru vienmēr uztraucāmies. Mēs varam sevi nožēlot par to, ka neesam pietiekami labi vai gudri, lai izturētos pret savu darbu. Un mēs nedēļām vai mēnešiem ilgi varam žēloties par sevis žēlošanu, izraugoties katru sīko lietu, ko izdarījām nepareizi.

VAI

Uz darba zaudēšanu mēs varam skatīties kā uz atvērtām durvīm. Mēs varam izvēlēties to uzskatīt par neticamu iespēju darīt kaut ko jaunu un izaicinošu mūsu dzīvē. Mēs varam izjust šo nepatikšanu mācību stundu dēļ, ko mēs noteikti mācīsimies rezultātā. Nelaimes vietā mēs varam izvēlēties redzēt iespēju.

Tas, kā jūs piedzīvojat savu bezdarbu, un tas, ko jūs darāt ar šo laiku, ir pilnībā atkarīgs no jums. Un neviens cits.

Stratēģijas, kā vislabāk izmantot savu bezdarbu

Tas, ko jūs darāt ar pārsteidzošo brīvā laika daudzumu, kāds jums tagad ir, var dramatiski ietekmēt to, cik ātri atrodat darbu vai pat to, kā jūs nodzīvojat atlikušo dzīvi.

Domāju, ka es jokoju?

Vairāki no “neapmaksātajiem” projektiem un karjeras attīstības semināriem, kuriem es veltīju laiku sava bezdarba periodā, šodien ir devuši ievērojamus finansiālus ieguvumus.

Jūs vienkārši nekad nezināt, kas vai kad tas atmaksāsies. Tāpēc noteikti atmaksājas darīt visu iespējamo, lai bagātinātu sevi gan personīgi, gan profesionāli, kamēr jums ir laiks.

1. Uzlabojiet savas prasmes

Ko jūs varat darīt, lai padarītu sevi vēlamu darba devējam?

Vai ir sertifikāti, kas uzlabotu jūsu tehniskās iespējas? Nepieciešamā grāds? Nozares seminārs, kas varētu izraisīt svarīgus kontaktus vai prasmju uzlabošanu?

Strādājiet pie tā, lai darītu visu iespējamo, lai padarītu sevi darba tirgū pievilcīgāku un iegūtu vērtīgas nozares zināšanas.

2. Brīvprātīgais

Tagad, kad jums ir laiks, ir daudz bezpeļņas, kam būtu patīkami palīdzēt. Brīvprātīgais darbs ir ne tikai jautrs un atalgojošs, bet arī var uzlabot jūsu karjeras prasmes.

Piemēram, iedomājieties, ka esat brīvprātīgi palīdzējis plānot vidusskolas atkalapvienošanos. Pasākums ir tik veiksmīgs, ka jūs nolemjat sākt savu biznesu kā pasākumu plānotājs. Vai varbūt jūs brīvprātīgi organizējat vietējos ēdienus. Šajā procesā jūs atklājat, ka lieliski pārvaldat citus, par kuriem iepriekš neko nezināt.

Brīvprātīgais darbs ne tikai palīdz jūsu kopienai, bet arī ir lieliska lieta, ko parādīt intervijās. Varat to arī ievietot savā CV, kā pierādījumu tam, ka atpūtas laikā jūs darījāt kaut ko cienīgu (un izglītojošu).

3. Vingrinājums, vingrinājums, vingrinājums

Formas iegūšana ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt bezdarba gadījumā. Iemesls ir tāpēc, ka ir pierādīts, ka vingrinājumi ļauj justies laimīgākiem un pozitīvākiem pret savu dzīvi. Ikdienas vingrinājumi palīdzēs izvairīties no depresijas, kurā daudzi cilvēki nonāk pēc darba zaudēšanas.

Turklāt vingrinājumi ļauj izskatīties lieliski. Kad jūs esat piemērots, jūs izstarojat pozitīvu personīgo enerģiju. Un potenciālie darba devēji izvēlēsies šos smalkos norādījumus.

Un nedomājiet, ka jums ir jātērē nauda sporta zālei. Ir daudz iespēju, kā ietaupīt naudu un vingrot mājās par budžetu.

Citi padomi ...

Es piedalījos visos trīs iepriekšminētajos padomos, kad mans bizness izjuka. Un viņi atmaksāja. Es paliku pozitīvs, es nonācu vislabākajā savas dzīves formā, un daudzas prasmes un projekti, kuriem veltīju laiku, šodien joprojām atmaksājas.

Ko vēl jūs varat darīt? Šeit ir dažas citas stratēģijas, kuras es ieviesu:

• Lasīt. Ir pieejami simtiem izcilu biznesa un personīgās attīstības grāmatu (mani favorīti: Linčpins, Sets Godins un Neatbilstības māksla, autors Kriss Guillebeau). Uzziniet, kā labāk intervēt. Uzziniet, kā būt labākam vadītājam. Uzziniet, kā veikt pārrunas, kā pārdot, kā pārdot produktu. Paņemiet savu likteni savās rokās.

• Maini savu dzīvi. Ar brīvo laiku es uzbūvēju pats savu lietus mucu. Es sāku dārzu. Es iemācījos gatavot. Es visu šo brīvo laiku burtiski mainīju, lai kļūtu zaļāks un taupīgāks. Ko jūs vienmēr esat vēlējies iemācīties darīt? Ej dari to!

• Atkārtoti izveidojiet savienojumu. Pilna laika darbs nozīmē, ka, iespējams, esat izlaidis daudz futbola spēļu, dzimšanas dienu un nesteidzīgas pusdienas. Nu, ir pienācis laiks atjaunot savienojumu ar draugiem un ģimeni! Zvaniet savai vecmāmiņai. Izvediet tēti pusdienās. Nogādājiet bērnus uz vietējo zinātnes muzeju. Izveidojiet savienojumu ar tiem, kurus jūs mīlat.

Pēdējais vārds

Es zinu, cik biedējošs, satraucošs un iebiedējošs var būt bezdarbs vai nepietiekama nodarbinātība. ES tur biju. Un es zinu daudzus cilvēkus, kuri to šobrīd piedzīvo.

Paturiet prātā, ka tikai jūs esat atkarīgs no tā, kā jūs izmantojat šo laiku. Varat to izmantot savas dzīves vai apstākļu uzlabošanai. Vai arī varat to iztērēt, mopējot un jūtoties slikti sev. Atkarīgs no tevis.

Es labprāt to dzirdētu no jums visiem. Vai esat piedzīvojis bezdarbu? Vai jūs to tagad pārdzīvojat? Ko tu dari ar savu laiku? Vai atrodat laiku lāstam vai svētībai??

(Fotoattēls: Pēteris Kaminskis)