13 labākās fitnesa un spa brīvdienas par budžetu
Liela daļa no fitnesa brīvdienu ņemšanas ir tāda, ka tā vietā, lai atgrieztos pēc nedēļas prom un būtu miegains un elpojošs, jūs atgriezīsities kā šķietami, ar enerģiju un labāk nekā jebkad. Tā kā piedzīvojumu ceļojumu industrija uzplaukst, ir iespējams atrast visaptverošus atvaļinājumus, kuru centrā ir viss, sākot ar skriešanu, beidzot ar riteņbraukšanu, sērfošanu, jogu.
Vai fitnesa brīvdienas ir piemērotas jums?
Lai gan es uzskatu, ka ikviens var un vajadzētu izskatīt fitnesa brīvdienas, ne visi iemīlēs šo koncepciju. Sakarā ar to, ka lielākajā daļā fitnesa brīvdienu tiek organizēti iepriekš plānotie pārgājieni, fitnesa nodarbības un braucieni ar velosipēdu, spontānais atpūtnieks, iespējams, nenovērtē stingrāku grafiku.
Turklāt, kamēr notiek fitnesa brīvdienas ģimenēm, vecākiem pirms visas bandas pierakstīšanās rūpīgi jāpārdomā savas ģimenes dinamika. Jūs vēlaties, lai jūsu atvaļinājums būtu patīkama pieredze visiem iesaistītajiem, tāpēc, ja rodas jautājums, vai drūmajam pusaudzim vai savvaļas piecus gadus vecajiem dvīņiem patiks riteņbraukšana no kempinga uz kempingu, varbūt jums labāk būtu atrast kaut ko mazliet elastīgāku.
Vispārīgi runājot, ir divu veidu cilvēki, kuriem patiešām patiks piemērots ceļojums: aktīvi cilvēki, kam patīk vingrot un izmēģināt jaunas lietas, un cilvēki, kuri meklē veidu, kā lēkt, sākt veselīgāku, aktīvāku dzīvi un ir gatavi Fitnesa brīvdienas piedāvā kick-in-the-pants.
Pareizo fitnesa brīvdienu atrašana
Pirms reģistrēšanās fitnesa brīvdienām, jums vajadzētu padomāt par to, kur vēlaties doties un ko vēlaties darīt. Praktiski katrai fitnesa personībai ir dažādas iespējas, tāpēc nav jēgas pieteikties uz jogas atkāpšanos, ja jums nepatīk joga un jūs labāk pavada savas dienas pārgājienos. Sāciet meklēšanu, izlemjot, kur vēlaties doties, pēc tam sašauriniet savas iespējas ar to, ko vēlaties darīt, kāda veida naktsmītnēs vēlaties uzturēties un cik daudz vēlaties tērēt. Pie citiem faktoriem, kas jāņem vērā, ietilpst:
- Neatkarīgi no tā, vai vēlaties, lai spa procedūras būtu iekļautas jūsu ceļojumā
- Neatkarīgi no tā, vai vēlaties, lai ēdienā un dzērienos būtu iekļauts jūsu ceļojums
- Cik stundas dienā vēlaties pavadīt vingrojot
- Neatkarīgi no tā, vai vēlaties, lai ceļojums koncentrētos uz vienu vingrinājumu veidu vai aktivitāšu un nodarbību sajaukumu
- Lidojuma vai brauciena uz atvaļinājuma galamērķi izdevumi, jo parasti lidojumi netiek iekļauti brīvdienu paketes cenā
Fitnesa brīvdienas ASV.
Ja vēlaties uzturēties tuvu mājām, apsveriet vienu no šīm fitnesa brīvdienām, kas atrodas ASV. Jāatceras par ASV braucieniem, ka ceļojumi no un uz brīvdienu galamērķi parasti ir lētāki, taču, iespējams, izmitināšanas un ērtības izmaksas patiesībā ir augstāks nekā tie, kas atrodami starptautiskos galamērķos.
1. Jaunas dzīves pārgājienu spa, Killington, Vermont
New Life Hiking Spa, kas atrodas Killingtonā, Vērmontā, piedāvā visaptverošas brīvdienas, sākot no divām naktīm līdz divām nedēļām. Sākot no USD 239 par nakti par pārgājienu spa paketi, atpūtnieki bauda istabu ar privātu vannu, katru dienu trīs gardēžu ēdienreizes, instrukciju valsts atzītā pārgājienu programmā, piekļuvi visām vingrojumu programmām, ieskaitot stiepšanos, chi kung, spēka apmācību, ūdeni aerobika, joga, serde, Pilates, Zumba un citas, kā arī viena masāža vai sejas katrām trim naktīm kūrortā.
2. Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Jūta
Ja vēlaties izbaudīt zemnieciskas brīvdienas, to neapstrādājot, dodieties uz Iviņu, Jūtu, uz Sarkano kalnu kūrortu. Sarkano kalnu Essential Retreat pakete sākas tikai ar USD 200 par nakti un ietver luksusa numuru, trīs ēdienreizes katru dienu, vadītus rīta pārgājienus, neierobežotas fitnesa nodarbības, veselīgas dzīves nodarbības un piekļuvi viesnīcas fitnesa ērtībām, piemēram, baseiniem, velosipēdiem un spēka treniņu aprīkojumam..
Essential Retreat var būt piemērots ģimenēm, jo ir nedaudz lielāka elastība, izvēloties un izvēloties programmas, kurās piedalīties. Turklāt, izmantojot klātienes konsjeržu, jūs varat izklaidēties, izvēloties papildu āra piedzīvojumus, piemēram, kalnu riteņbraukšana, klinšu kāpšana, smaiļošana un zirgu izjādes.
3. Braukšana prom, Ņujorka
Atvaļinājums vienā no pasaules lielākajām pilsētām nekad nav lēts, taču, ja jūs jau esat nolēmis doties ceļojumā uz Ņujorku, apsveriet iespēju reģistrēties brīvdienu pavadīšanai Pavasara skrējienā Manhetenā. Šis visaptverošais ceļojums sākas ar USD 1700 par divvietīgu numuru un ietver trīs nakšņošanu viesnīcā Excelsior viesnīcā, visas ēdienreizes, skriešanas ekspertu norādījumus, transporta palīglīdzekļus un Wharton Performance Stretch klīniku. Skrējēji ar kājām dodas pāri Bruklinas tiltam, caur Centrālo parku un Ņujorkas maratona maršruta pēdējām 10 jūdzēm.
4. Ekskursija Alaska Multisport Tour
Ja meklējat patiesu Aļaskas piedzīvojumu, reģistrējieties Backroads Alaska Multisport tūrei sešās dienās un piecās naktīs ar velosipēdu, pārgājieniem, smaiļošanu, pludināšanu un kempingu. Šis ceļojums nav paredzēts sirds vājumam - nav spa pakalpojumu vai ērtu gultu - tāpēc atpūtniekiem vajadzētu būt gataviem to aptuvenot.
Kādas brīvdienas dara Piedāvājumā ir ēdieni, kempingi, velosipēdi, smailītes un ekspertu vadītāji, lai jūs būtu drošībā un rūpētos par to, ka atrodaties Aļaskas tuksnesī. Divvietīgas noslodzes sešu dienu ceļojumā sākas no 2000 USD.
5. Fitpacking Foothills Trail, Dienvidkarolīna
Fitpacking piedāvā vairākas fitnesa pārgājienu brīvdienas, visas par saprātīgu cenu, bet man īpaši patīk Foothills Trail ekskursija, kas atrodas Dienvidkarolīnā. 1 USD USD vienai personai likme ietver divas naktis viesnīcā, transportu uz taku, ēdināšanu, atļaujas, nodevas un piekļuvi diviem zinošiem taku ceļvežiem, kuri ceļo un nometnē kopā ar jums. Paredzams, ka jūs nodrošināsit pats savus pārgājienu un kempingu piederumus, lai gan Fitpacking var jums sazināties ar nomas uzņēmumiem, ja jums pašam nav sava aprīkojuma. Kopumā astoņu dienu, septiņu nakšu ekskursija iznāk aptuveni USD 150 dienā - nozagt, apsverot saņemtās ērtības.
6. Momentum River Expeditions, Oregon, Aidaho un Ziemeļkalifornija
Ja savas dienas labprātāk pavadāt upē, nevis takā, apskatiet Momentum River Expeditions. Šie braucieni ar kajakiem un plostiem, kas atrodas Aidaho un Oregonas štatā, ir iekļauti cenā, piedāvājot trīs ēdienreizes dienā, ieskaitot gardēžu, trīs ēdienu vakariņas katras darba dienas beigās. Dienas tiek pavadītas strādājot - visu dienu pavadiet kopā ar citiem piedzīvojumu meklētājiem un gida pavadībā, iegūstot neticamu ķermeņa augšdaļas un ķermeņa treniņu..
Nokļūstot nometnē, jums ir jāizveido sava telts - bet, kad tas ir izdarīts, jūs apbalvojat ar gardēžu vakariņām, kuras papildina pelnītā vīna glāze. Cenas mainās atkarībā no ceļojuma ilguma un atrašanās vietas, taču jūs varat sagaidīt, ka sešu dienu ceļojumam iztērēsit aptuveni 1900 USD.
Fitnesa brīvdienas ārzemēs
Ja jums ir ceļojuma kļūda un vēlaties iegremdēties citā kultūrā, apsveriet iespēju reģistrēties kādā no šīm saprātīgajām un eksotiskajām fitnesa brīvdienām.
7. Trek Travel Maljorkas braucienu nometne, Maljorka, Spānija
Sagatavojieties riteņbraukšanas sezonai ar Trek Travel Mallorca brauciena nometni Maljorkā, Spānijā. Trek Travel nodrošina oglekļa rāmja velosipēdus, ūdens pudeles, luksusa naktsmītnes, ēdināšanu un atbalsta transportlīdzekļus ikdienas braucieniem ar velosipēdu. Trīs dienu, četru nakšu nometne sākas ar USD 899, savukārt sešu dienu, septiņu nakšu nometne sākas ar USD 1299. Atpūtnieki var sagaidīt, ka katru dienu nobrauks apmēram 40 jūdzes pa skaisto Spānijas reljefu, grīdinot Vidusjūru, jo viņi nobrauks pa nelīdzenu reljefu un piekrasti gar vīna dārzu posmiem..
8. Kalon Escuela de Surf, Kostarika
Ja esat diehards sērfotājs vai vienmēr esat vēlējies mācīties, nav labākas iespējas nodoties sportam nekā Kalona sērfošanas nedēļā Kalon Escuela de Surf Kostarikā. Sākot no 2 190 USD par septiņu nakšu atvaļinājumu, braucienā ietilpst transportēšana uz Sanhosē un no tās, savrupmājas privāta istaba ar atsevišķu vannas istabu, ēdieni, uzkodas un dzērieni, ko sagatavojis privāts šefpavārs, piecas dienas sērfošanas treniņš (trīs līdz četrām stundām katru dienu), sērfošanas video analīze, vienas stundas masāža, Pilates sērfošanas nodarbībai, profesionāli foto un video, pretiedeguma līdzeklis, izsitumu sargs un savs mobilais konsjeržs.
9. Džungļu līča Dominikas fitnesa zābaku nometne, Dominika
Iepazīstiet Dominikānas džungļus un pludmales, kad esat vislabākajā dzīves formā. Džungļu līča Dominikas fitnesa zābaku nometnes programmā ietilpst septiņas dienas un sešas naktis, kas pildītas ar fitnesa pieredzi
Sākot no USD 1,827 par divvietīgu izmitināšanu, nedēļas garumā brīvdienās ietilpst lidostas uzņemšana un izkāpšana, privāta džungļu kotedža, visi ēdieni un svaigas sulas, instruktoru vadīti pārgājieni un fitnesa programmas, joga, jogas, ēdiena gatavošanas un bungošanas nodarbības, trīs 30 minūšu spa procedūras, snorkelēšana, smaiļošana un citas.
10. Sivananda Ašramas joga patvērums, Bahamu salas
Jogas prakse ir saistīta ar saikni ar sevi un apkārtējo pasauli, stresa mazināšanu un sava centra atrašanu. Kas ir labāka vieta, kur pārdzīvot un izjust stresu, nekā skaistās Bahamu pludmales?
Sivananda Ashram Yoga Retreats piedāvā ikdienas jogas un meditācijas nodarbības, kā arī piekļuvi pludmalē tādām aktivitātēm kā snorkelēšana, smaiļošana ar kajaku un pārgājieni pludmalē. Jogas atkāpšanās pakešu cenas sākas no USD 99 par nakti par telšu vietu, līdz USD 167 par luksusa klases numuru pludmalē ar divām divvietīgām gultām un privātu vannas istabu. Cenās ietilpst divas bufetes veida maltītes katru dienu, bezvadu internets un noteiktās jogas programmas.
Veidojiet savas brīvdienas
Lai gan fitnesa paketes ir jaukas, dažreiz pieejamās paketes nenodrošina tieši to, ko meklējat. Apsveriet iespēju nepievērst uzmanību dienas atkāpšanās gadījumiem vai pārdzīvojumiem, ko varat izmantot standarta atvaļinājumā. Piemēram, ja plānojat ceļojumu uz Kalifornijas vīna valsti, meklējiet fitnesa dienas atkāpšanos, kuru varat iegādāties atsevišķi no savas naktsmītnes.
11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, Kalifornija
Wellness nedēļas nogale Fitnessmomwinecountry ir tikai viens piemērs dienas vai nedēļas nogales fitnesa atpūtai, kuru varat papildināt ar savām standarta Napa ielejas brīvdienām. Šī labsajūtas nedēļas nogale notiek maija beigās un ietver vienas vai divu dienu ēdienu, vīna, jogas, pārgājienu un socializēšanās programmu. Piektdienas programmas sākums ir USD 50, bet sestdienas programmas cena ir USD 150 - vai arī jūs varat baudīt pilnu nedēļas nogali par 175 USD.
12. Ekskursijas pa pilsētu
Ja ceļojat uz kādu no 11 ASV pilsētām, kas piedāvā ekskursijas pa pilsētu, varat pieteikties uz personalizētu vai grupu braucienu pa pilsētas karstajiem punktiem, jo ceļvedis dalās ar reģiona vēsturi. Jauka lieta šajos skrējienos ir tā, ka jūs varat izvēlēties starp 5k, 10k vai lielākām distancēm, pamatojoties uz jūsu paša sagatavotības līmeni un mērķiem.
Grupas skrējienu sākums ir 25 USD, savukārt personalizēto skrējienu sākums ir 75 USD. Ņemot vērā katras pilsētas ekskursiju dažādību, katrai atvaļinājuma dienai jūs varētu pievienot atšķirīgu grupas braucienu, dodot iespēju redzēt pilsētu tādā veidā, kā jūs to neredzētu, ja ekskursijā pa vienam..
13. “mirdzēšana”
Tradicionālais kempings nepatīk visiem - gulēšana uz vietas un ierobežota pieeja santehnikai nav īsti lieli trūkumi - tieši tāpēc “aizklāšana” ir kļuvusi par iecienītu atpūtas vietu. Mirdzēšana ir kā kempings: jūs pakavējaties dabā, parasti ieskauj parki un aktivitātes brīvā dabā, bet jūs gulējat teltīs, būdās vai jurtās, kurās ir modernas ērtības, piemēram, gultas, vannas istabas, elektrība un pat piekļuve spa pakalpojumiem un privātiem šefpavāriem..
Plānojot ceļojumu ar gaismu, meklējiet apgaismes vietas, kas izveidotas kā kūrorti vai saistītas ar tuvējo viesnīcu, lai savai brīvdienu paketei varētu pievienot vadītus piedzīvojumu braucienus un maltītes. Piemēram, Blue Sky Ranch Wanship, Jūta piedāvā jurtas, sākot no USD 99 par nakti, tad jūs varat pievienot savai atpūtai vasaras vai ziemas piedzīvojumu ceļojumu. Izvēlieties kādu no iespējām, ieskaitot smaiļošanu, zirgu izjādes, sniega kurpes un jogu.
Līdzīgi River Dance Lodge Aidaho piedāvā visaptverošas glamping paketes ar ēdienu, naktsmītnēm un virkni vadītu āra piedzīvojumu, piemēram, pludināšana ar ūdensceļiem, zirgu izjādes, pārgājieni un daudz ko citu. Cenas sākas no USD 145 par personu, pieņemot, ka divi pieaugušie un divi bērni par luksusa kajīti, vai tikai par USD 79 par personu, pieņemot, ka divi pieaugušie un divi bērni uz vienu spīdošo telti.
Nobeiguma vārds
Atvaļinot laiku no darba, dažiem cilvēkiem patīk vienkārši atpūsties pludmalē. Bet, ja atpūtas zona pludmalē kļūst garlaicīga un jūsu dzīvē ir nepieciešams mazliet vairāk satraukuma, ir pienācis laiks izmēģināt fitnesa brīvdienas. Aplūkojiet savu atvaļinājumu laiku kā iespēju atzīmēt dažas lietas no sava kausu saraksta, izmēģināt kaut ko jaunu, pavadīt dažas nodarbības un uzņemt montieri, kas ir veselīgāks. Kad ir laiks doties atpakaļ uz biroju, jūs jutīsities atjaunots, atjaunots un gatavs sākt meklēt savu nākamo aktīvo atvaļinājumu.
Vai jūs kādreiz esat paņēmis fitnesa brīvdienas? Ko tu izdarīji?
