14 ģimenes atvaļinājumu ieguvumi un kāpēc tie jums nepieciešami

Bet pētījumi rāda, ka brīvdienas nāk ne tikai par labu mums, bet arī par labu mūsu bērniem. Sākot no tik ļoti nepieciešamā ģimenes laika nodrošināšanas mūsu pārmērīgajā pasaulē, lai padarītu bērnus gudrākus, ģimenes ceļojuma iesaiņošana var būt daudz pūļu un izdevumu vērts..

Šeit ir daži no galvenajiem ieguvumiem, ko dod ģimenes atvaļinājums.

1. Atvaļinājumi palielina produktivitāti

Ja plānojat atteikties no atvaļinājuma šogad, neesat viens. Gandrīz 50% respondentu sacīja Bankrate, ka viņi nedosies ceļojumā, un tikai 36% plāno izmantot visas savas atvaļinājuma dienas.

Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ amerikāņi norāda, ka viņš nedod atvaļinājumu, ir nespēja izmantot laiku bez darba. Bet pētījumi konsekventi parāda, ka atvaļinājuma ņemšana var palīdzēt jūsu mērķim, padarot jūs produktīvāku, atrodoties darbā.

Faktiski vairāki pētījumi rāda, ka atvaļinājuma neņemšana var novirzīt jūsu karjeru, izraisot stresu, pārpūli, slimības un depresiju. Tas viss var ievērojami pasliktināt jūsu spēju koncentrēties, būt radošam un pabeigt uzdevumus. Tā rezultātā jūsu karjera var apstāties, un jūs varat tikt nodots paaugstināšanai un paaugstināšanai amatā.

2. Atvaļinājumi samazina stresu visai ģimenei

Aptaujā, kuru veica ASV ceļojumu asociācija, tika noskaidrots, ka 75% bērnu apgalvo, ka viņu vecāki atnesa darbu mājās, un seši no septiņiem teica, ka viņi mājās ienes darba stresu.

Vecāku nespēja atcelt darbu atstāj ievērojamas sekas bērniem. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Family Psychology, atklāts, ka, jo vairāk stresa piedzīvo vecāki, jo mazāk viņi atbalsta, reaģējot uz bērnu negatīvajām emocijām. Un bērni pārvar daudz stresa; saskaņā ar Ceļojumu asociācijas datiem 8 no 10 bērniem ziņoja, ka katru dienu piedzīvo stresu. Citi pētījumi liecina, ka bērnu vidū palielinās stress. Piemēram, Amerikas Psihiatru asociācijas 2014. gada stresa Amerikā aptauja atklāja, ka pusaudžu stresa līmenis ir augstāks nekā pieaugušo.

Paņemot kādu laiku bez darba, tas var palīdzēt mazināt bērnu stresu. Ceļojumu asociācijas aptaujā noskaidrots, ka 77% procenti bērnu ziņo, ka vispār nejūt stresu, kad viņu vecāki vairāk laika veltījuši ģimenes laikam. Var palīdzēt pat viena atpūtas diena. Lai gan tikai 19% aptaujāto bērnu norādīja, ka dienā ir labs garastāvoklis, šis skaits pieauga līdz 60%, kad vecāki atņēma laiku, lai pavadītu kopā ar viņiem.

Turklāt kā vecāki mēs nākotnē varam atbrīvoties no bērnu pleciem, mācot viņiem to, kas ir patiesi vērtīgs. Keitija Denisa, Ceļojumu asociācijas ziņojuma autore, stāsta Harvard Business Review: “Mani visvairāk satrauc tas, ka mēs ne tikai sakām bērniem, ka visu laiku strādāt ir pieņemama rīcība, bet mēs radām jaunu normu. Un, ja tas tā ir, mūsu bērni domā, ka tas ir kārtībā - un tas tikai pasliktināsies. ”

3. Atvaļinājumi veicina ģimenes apvienošanu

Ģimenes vidusmēra pārspīlētais dzīvesveids samazina ģimenes laiku. Daudzi vecāki ārpusstundas pavada, pārvedot bērnus no viena pasākuma uz otru neatkarīgi no tā, vai tas ir sports, mūzikas nodarbības vai apmācība.

Kas ir vēl ļaunāk, dīkstāves daudzās mājās parasti tiek pavadītas, skatoties uz kāda veida ekrānu. Kaut arī ģimenes locekļi ir fiziski kopā, viņi patiesi nepavada laiku kopā.

Turpretī dalītā dzīves pieredze ārpus parastās ikdienas var tuvināt ģimenes. The Washington Post ziņotie pētījumi rāda, ka laiks, ko pavadāt kopā ar bērniem, nav svarīgs; vissvarīgākais ir tas, ko jūs ar viņiem darāt tajā laikā. Ja daudz laika pavadāt kopā ar bērniem, bet tas notiek ekrānu priekšā, viņiem tas nebūs tik svarīgi, kā neregulārs ģimenes galda spēles vakars vai ģimenes kempingu brauciens.

Ceļošana nodrošina daudz laika ģimenēm, ko pavadīt kopā, neatkarīgi no tā, vai tas ir pārgājiens pa dobām, kalnu braucieni, peldēšana ar delfīniem vai sēdēšana pie ugunskura. Tas atbrīvo ģimenes no ikdienas uzmanības novēršanas darbā, skolā un ikdienas gaitās un dod viņiem iespēju izbaudīt viens otra uzņēmumu.

Pat šķietami neveiksmes var kļūt par izklaides un saiknes iespējām. Es joprojām atceros ģimenes ceļojumu pa kempingu no savas bērnības, kurā mēs mēģinājām kanoe laivot straumē, kas pēc sausa burvestības bija kļuvis pārāk sekls. Laiki, kad manam tētim, māsai un man vajadzēja izlēkt no kanoe un vilkt to caur seklu ūdeni, varēja būt nomākti, bet es tos atceros kā jautrus un muļķīgus.

Ceļošana var ģimenes pat sapulcināt plānošanas posmā. Mani vecāki ļāva manai māsai un man plānot ģimenes pirmo ceļojumu uz Disneja pasauli. Tāpat kā visi brāļi un māsas, mēs bijām tendēti uz cīņu, bet mums bija jautri pavadīt laiku, plānojot, kādus parkus mēs apmeklēsim katru dienu, ko mēs darītu un kur mēs ēdam.

4. Ceļošana padara bērnus gudrākus

Ceļošana bērniem sniedz reālās pasaules pieredzi ārpus klases, un bērni vislabāk mācās, darot. Lasot grāmatas un skatoties attēlus, noteikti ir sava vieta, nekas nepārspēj praktisko pieredzi.

Kad bērni ceļo, ir visu veidu lietas, kas jāiemācās. Starptautiskie ceļojumi dod viņiem tiešu pieredzi par to, kā citi dzīvo. Viņi nogaršo citu ēdamo ēdienu, sastopas ar citu valodu un iegremdējas citas kultūras redzeslokā un skaņās.

Vietējie ceļojumi piedāvā savas iespējas. Bērniem ir dabiska brīnuma izjūta, un viņus satrauc kaut kas jauns un savādāks. Jūs varat uzlabot mācīšanās pieredzi, iesaistot viņus ceļojuma plānošanas posmā. Māciet viņiem par to, kurp viņi dosies, norādiet, kur tas atrodas kartē, un apspriediet interesantas lietas, ko viņi redzēs.

Bērnu psihoterapeite Margota Sunderlande stāsta The Telegraph, ka ģimenes brīvdienas bērniem nodrošina bagātīgu mācību vidi, kas viņiem sniedz jaunu sociālo, fizisko, izziņas un maņu pieredzi. Šī pieredze ieslēdz galveno smadzeņu “mēslošanas līdzekļu” ģenētisko izpausmi priekšējās daivās, kas uzlabo izpildvaras funkcijas, piemēram, fokusu, plānošanu un koncentrēšanos. Sunderland saka, ka šīs bagātinātās vides ir saistītas arī ar augstāku intelektu. Tātad, kad vecāki pavada laiku kopā ar bērniem, izpētot jaunu vietu, pieredze faktiski padara viņu bērnus gudrākus.

Pētījumi rāda, ka bērni, kuri ceļo, iegūst augstākas atzīmes matemātikā un lasīšanā nekā tie, kuri to nedara. 2011. gada pētījumā tika atklāts, ka bērni, kuri ceļoja vasaras pārtraukumā, matemātikā, lasīšanā un vispārējās zināšanās ieguva augstāku rezultātu nekā bērni, kuri neceļoja. 2018. gada pētījums nonāca pie līdzīga secinājuma, atrodot pozitīvu saikni starp ģimenes brīvdienām un lasīšanas sasniegumiem.

Un pētījumi rāda, ka jums nav jāved bērni uz vēsturisko Getisburgu vai jāapmeklē Mete, lai stimulētu viņu smadzenes. Pietiek vienkārši pakļaut viņus jaunai videi.

5. Ceļojumi paplašina bērnu sociālo izpratni

Kad bērni iziet ārpus savas pilsētas, valsts vai valsts, viņu izpratne par pasauli paplašinās. Viņi redz, kā cilvēki dzīvo citās kopienās, ko viņiem var būt grūti aptvert konceptuāli. Viņi atklāj pasauli, kas atšķiras no savējās, un uzzina, ka cilvēki dzīvi piedzīvo atšķirīgi. Ceļošana arī palīdz bērniem saprast, ka, kaut arī cilvēki var izskatīties savādāk, izklausīties savādāk un dzīvot savādāk, mēs daudzējādā ziņā esam vienādi.

Ceļošana māca bērniem arī empātiju un līdzjūtību. Daudzi bērni neapzinās, cik laimīgi viņiem ir jumts virs galvas, drēbes uz muguras un pārtika vēderos. Ja jūs vedīsit viņus uz mazāk attīstītu valsti vai dodaties brīvprātīgo projektā šajā valstī, viņi var redzēt, ka daudzu cilvēku rīcībā nav jaunākās tehnoloģijas ierīces. Tas var palīdzēt pamudināt par viņu rīcību un līdzjūtību citu cilvēku nožēlojamajam stāvoklim.

Skolotāju aptaujā, ko veica Studentu un jauniešu ceļojumu asociācija (SYTA), vairākums skolotāju ziņoja, ka ceļojošie studenti ir paaugstinājuši toleranci un iejūtību pret citiem. Pētījums arī atklāja, ka bērni, kuri devās ceļojumā, visticamāk, aizgāja un viņiem bija labāka pašizpausme nekā bērniem, kuri to nedarīja.

Ceļošana dod bērniem iespēju iesaistīties citos, kas atšķiras no viņiem, uzlabojot viņu sociālās un starppersonu prasmes. Šīs prasmes ir svarīgas ne tikai dzīvei, bet arī navigācijai aizvien globālākā un daudzkultūru darbvietā, kurā viņi ienāks, kad izaugs..

6. Piedzīvojumi vairo bērnu pašpārliecinātību un paškoncepciju

Jauna pieredze un piedzīvojumi nav tikai jautri. Viņi arī veido bērnu pašpārliecinātību un paškoncepciju jeb sevis izjūtu.

Neatkarīgi no tā, vai braucat ar lielāko amerikāņu kalniņu, izbraucat pa mežu pa vidu vai ēdat Beignet Ņūorleānā, izmēģināt jaunas lietas bērniem iemāca, ko viņi dara un kas nepatīk, kas viņus aizrauj un kas viņus iedvesmo. Tas viss palīdz veidot bērna pašsajūtu.

Turklāt, bērniem izmēģinot jaunas lietas, viņi attīsta lielāku pašapziņu. Pašapziņa ir saistīta ar pašefektivitāti vai ticību savām spējām izpildīt uzdevumus. Pētījumi rāda, ka cilvēki ar augstu pašefektivitātes sajūtu biežāk meklē jaunus risinājumus un turpina veikt izaicinošus uzdevumus. Skolotāji ir arī pamanījuši, ka ceļošana var radīt bērnu pašpārliecinātību. SYTA pētījumā 74% skolotāju sacīja, ka ceļojumiem ir “ļoti pozitīva ietekme uz bērnu personīgo attīstību”.

Ceļojums sniedz bērniem dažādas iespējas izmēģināt jaunas lietas zemā spiedienā. Pat ja viņiem kaut kas neizdodas, likmes ir zemas. Galu galā brīvdienas ir paredzētas izklaidei.

7. Ceļojums māca bērniem būt pielāgojamākiem

SYTA pētījums arī atklāja, ka daudzi skolotāji uzskata, ka ceļošana padara bērnus pielāgojamākus. Ceļojumi ne tikai izved mūs no ierastās ikdienas un komforta zonām, bet arī liek mums rīkoties visādās neparedzamās situācijās. Dažas no šīm situācijām, piemēram, lidojuma kavēšanās vai nozaudēta bagāža, ir negatīvas. Citi pozitīvi vērtē, piemēram, snorkelēšanas vietas vai vietējā tirgus atklāšanu.

Ceļojumi bieži ir saistīti ar plūsmu. Kad bērni redz, kā jūs rīkojaties ar neparedzētām situācijām, nezaudējot savu atdzist - vai arī cik ļoti vēlaties mainīt sākotnējo plānu, kad rodas jauna iespēja - viņi iemācās pielāgoties un būt elastīgi.

8. Ceļojumi veicina neatkarību un māca atbildību

Ceļošana no plānošanas līdz izpildei var veicināt neatkarību un iemācīt atbildību. Piemēram, bērni var praktizēt patstāvību, veidojot savus iesaiņojuma sarakstus un iesaiņojot savus čemodānus - ar dažāda līmeņa palīdzību, protams, atkarībā no viņu vecuma. Viņi var praktizēt atbildību, sekojot līdzi savām lietām, kamēr jūs ceļojat. Jūs pat varat bērniem uzticēt īpašus pienākumus, kas saistīti ar ceļošanu, piemēram, būt ģimenes fotogrāfam vai navigatoram.

Bērni arī iegūst neatkarību no jaunas pieredzes izmēģināšanas. Piemēram, jaunāki bērni paši var braukt ar rāvējslēdzēja līniju vai iemācīties jāt ar zirgu, kamēr jūs stāvat. Pusaudži, iespējams, varēs izpētīt tirdziņu paši, kamēr jūs malkojat latte tuvējā kafejnīcā. Dodot bērniem zināmu brīvību izvēlēties aktivitātes atbilstoši viņu vecumam un spējām, viņi var attīstīt pārliecību par savām spējām, kas var atmaksāties, kļūstot vecākam..

Tā kā vecāki darbojas kā drošības tīkls, bērni vairāk vēlas riskēt ar nezināmo. Viņi sastopas ar šķēršļiem un jauniem piedzīvojumiem un uzzina, ka var tajos orientēties. Ģimenes ceļojumi var dot bērniem tik daudz vietas, lai veidotu pārliecību par savām spējām, zinot, ka viņu vecāki joprojām ir tur, kad viņiem tie ir nepieciešami. Tā rezultātā pieaugušie, par kuriem viņi kļūst, būs pārliecināti un spējīgi to paveikt paši.

9. Pieredze ir daudz vērtīgāka nekā lietas

Saskaņā ar Bankrate aptauju izmaksas ir pirmais iemesls, kāpēc daudzas ģimenes nekad neizmanto brīvdienas. Bet, runājot par naudas tērēšanu, Toronto Universitāte saka, ka jūs daudz labāk tērējat to ģimenes brīvdienām, nevis tādām lietām kā rotaļlietas.

Lielākā daļa vecāku, arī es, mūsu bērniem pērk rotaļlietas, jo mēs viņus mīlam, un, redzot, ka viņu sejas iedegas ar prieku, mēs jūtamies labi. Bet rotaļlietas, kas tiek ātri atceltas un aizmirstas, nav labākais veids, kā stiprināt vecāku un bērnu saikni. Kā preses paziņojumā paskaidro vadošā pētniece Sindija Čana, “Eksperimentāla dāvana izsauc spēcīgu emocionālu reakciju, kad saņēmējs to patērē - piemēram, bailes un bijība par safari piedzīvojumu, uztraukums par rokkoncertu vai spa mierīgums - un tas ir intensīvāk emocionāls nekā materiālais īpašums. ”

Psihologs un vislabāk pārdotais autors Olivers Džeimss tam piekrīt. Viņš stāsta “The Telegraph”: “Ģimenes brīvdienas bērni vērtē gan brīdī, gan ilgi pēc tam viņu atmiņā. Tas viss ir par muļķību runāšanu ar vecākiem, saldējuma dalīšanu un brīžiem, kad jūsu intereses tiek patiesi ņemtas vērā. Tātad, ja jūs gatavojaties tērēt naudu kādam, ir diezgan skaidrs, kura opcija ir saprātīgāka. ”

Piešķirts, ģimenes brīvdienas ir dārgākas nekā pat jaunākais sīkrīks, taču rotaļlietu samazināšana var palīdzēt ietaupīt uz šo lielo ceļojumu. Un pieredzei nav jābūt ceļojumam. Tas varētu būt tik vienkārši, kā ģimenes dienas apmeklēšana, lai apmeklētu vietējo zooloģisko dārzu, muzeju vai ūdens parku. Ir daudz lētu un jautru ģimenes brīvdienu ideju, no kurām izvēlēties.

10. Atvaļinājumi ir iespēja mācīt bērniem naudu

Sākot no ceļojuma plānošanas līdz došanās vienam, ģimenes brīvdienas sniedz visa veida iespējas iemācīt bērniem naudu.

Piemēram, jūs varat palīdzēt bērniem aizpildīt cūciņu banku gada laikā, lai ietaupītu naudas tērēšanu atvaļinājumam. Varat rīkot garāžas izpārdošanu, lai nopelnītu naudu braucienam, un likt bērniem ziedot vecas rotaļlietas lietas labā.

Varat arī sarunāties ar saviem bērniem, īpaši vecākiem, par budžeta sastādīšanu ceļojumam. Pārrunājiet, cik maksā katrs aspekts - piemēram, pārtika, transports, naktsmājas un izklaide - un kā jūs plānojat maksāt par braucienu. Tas varētu ietvert īpašas uzkrājumu fonda brīvdienām vai to, kā atbildīgi izmantot kredītkartes, dalīšanos ar viņiem.

Pro padoms: Kad sākat plānot ģimenes brīvdienas, izveidojiet atsevišķu krājkontu augstas ienesīguma kontā vietnē UIN banka. Tas palīdzēs jums izvairīties no sava atvaļinājuma fonda izmantošanas citiem izdevumiem, kas varētu parādīties.

11. Bērni var ceļot bez maksas vai ar atlaidi

Viena no priekšrocībām, kas rodas, ceļojot ar maziem bērniem, ir tā, ka viņiem ir pieejama daudz bezmaksas vai atlaižu ceļojumu iespēju. Viņi bez maksas brauc daudzos vilcienos, autobusos un laivās, kā arī saņem atlaides viesnīcās. Bieži vien nav jāmaksā dalības maksa atrakcijās, piemēram, atrakciju parkos, zooloģiskajos dārzos un muzejos, kas domāti ļoti maziem bērniem, un bērniem līdz 12 gadu vecumam biļetes parasti tiek atlaistas. Pat ēšanas laikā bērni var ēst ar atlaidēm. Kaut arī ģimenes brīvdienas var būt dārgas, ceļošana ar bērniem var būt daudz lētāka nekā kopā ar citiem pieaugušajiem.

12. Jums, visticamāk, ir patiesa atpūta

Ģimenes ceļojumi var palīdzēt ikvienam, ieskaitot vecākus, iegūt vajadzīgo P&A.

Ja jūsu tipiskajā ceļojuma maršrutā jūs esat izvēlējies pāriet no viena tūristu piesaistes objekta uz nākamo, ceļojums ar ģimeni var palīdzēt jums veikt lietas lēnāk. Bērnu zinātkāre un brīnums par katru mazāko lietu liek jums kavēties ar dekorācijām, ņemot vērā detaļas, kuras jūs, iespējams, citādi esat palaidis garām.

Un, lai arī bērniem šķiet, ka viņiem ir bezgalīga enerģija, viņi var būt labi tikai dažas stundas pirms nepieciešamības apstāties un atpūsties. Un, ja jūs ceļojat ar maziem bērniem, kuriem ir agrs gulētiešana, tad neko daudz varat darīt, bet atpūsties pēc gulēšanas. Jūs tiešām nevarat radīt daudz trokšņa, ja jūs visi esat salikti vienā viesnīcas istabā.

13. Jūs rīkoties kā bērns atkal

Prieks un zinātkāre, ko bērni piedzīvo ceļojuma laikā, ir infekciozi. Mazi bērni palīdz jums redzēt pasauli pilnīgi jaunos veidos. Ceļošana ar bērniem dod lielisku attaisnojumu darīt visu veidu jautras lietas, kuras jūs parasti varētu justies pārāk veci. Jūs varat uzzināt, kā būt Jedi bruņiniekam, ģērbties kā princesei, samīļoties ar dzīvniekiem, lēkt okeāna viļņos vai vadīt automašīnu ar buferi - tas viss var palīdzēt atpūsties un mazināt stresu.

Ģimenes brīvdienas ļauj jūsu bērniem redzēt jūsu pusi, kuru viņi reti var redzēt, kad esat mājās. Tā vietā, lai dotu viņiem rīkojumus un instrukcijas, jūs spēlējat ar viņiem viņu līmenī tajā, ko bērnu eksperte Eimija Makkeve sauc par “bērna stāvokli”. Šajā stāvoklī bērni veido visspēcīgākos emocionālos savienojumus. Makkerijs saka, ka tas, ko bērni vēlas vairāk nekā kaut kas, vecākiem ir prieks un rotaļas ar viņiem.

14. Ģimenes brīvdienas veido atmiņas, kas ilgst visu mūžu

Kad biju bērns, mana ģimene reti izvēlējās devīgus atvaļinājumus; ka viens brauciens uz Disney World bija izņēmums. Bet mēs visu laiku ceļojām kopā. Mēs devāmies daudzos kempingu braucienos un daudzas vasaras pavadījām pie vecmāmiņām. Un es spilgti atceros tos pārdzīvojumus, cik daudz daru brauciena laikā uz Disneju. Tas, kas padara atvaļinājumu, ne vienmēr ir mērķis, bet gan atmiņas, kuras kopā veido jūsu ģimene.

Saskaņā ar Ģimenes brīvdienu asociācijas veikto pētījumu, kas citēts HuffPost U.K., 49% aptaujāto respondentu sacīja, ka viņu laimīgākās atmiņas ir par ģimenes brīvdienām. Trešdaļa respondentu apgalvoja, ka joprojām var spilgti atcerēties savas ģimenes brīvdienas, un ceturtdaļa no viņiem tika galā ar stresa situācijām, atceroties šīs priecīgās atmiņas. Ģimenes brīvdienu asociācijas direktors Džons Makdonalds šīs atmiņas sauc par “laimes enkuriem”. Kad mēs esam nelaimīgi, šo atmiņu uzburts var sniegt mums atvieglojumu un palīdzēt mums tikt galā ar problēmām no jauna skatupunkta.

Ģimenes brīvdienu pozitīvā ietekme sniedzas tālu pāri pašai pieredzei. Atmiņas kļūst par daļu no mūsu identitātes un tā, kā mēs skatāmies uz pasauli.

Nobeiguma vārds

Diskusijas par personīgajām finansēm parasti notiek par to, kā neiztērēt savu naudu, bet galu galā nauda ir līdzeklis, lai veidotu un nodzīvotu savu labāko dzīvi. Dažreiz tas nozīmē tērēt naudu labām lietām, kas dzīvi var padarīt labāku un bagātīgāku. Un, lai arī ģimenes brīvdienas var būt dārgas, vairums vecāku ziņo, ka viņi labi iztērē naudu.

Uztveriet ģimenes atvaļinājumus kā ieguldījumu savos bērnos - attiecībās ar viņiem, viņu mācībās, kā arī viņu ilgtermiņa laimes un labklājības nodrošināšanā. Viņi palīdz vairot arī jūsu laimi un labsajūtu. Ģimenes brīvdienu ņemšana nenozīmē piecu skaitļu ceļojumu uz Disney World. Kā izteicās viens 11 gadus vecs Ceļojumu asociācijas aptaujas dalībnieks: “Nav svarīgi, ko mēs darām, ir svarīgi tikai tas, lai mēs izklaidētos.”

Kāda ir jūsu iecienītākā ģimenes brīvdienu sastāvdaļa? Kādas priekšrocības jūs redzējāt no ģimenes atvaļinājuma ņemšanas??