5 labākās veselības lietotnes, lai ietaupītu naudu

Ar to sliktās ziņas nebeidzas. Veselības aprūpes izmaksas turpina pieaugt, un saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) 2009. gadā tika lēsts, ka ārkārtas vietu apmeklējumu pieaugums ir par 10%, un vidēji 45,1 cilvēks no 100 apmeklē valsts neatliekamās palīdzības dienestus. Papildus tam, ka tikai aptuveni 12% amerikāņu ir tas, ko pieaugušo rakstpratības nacionālais novērtējums sauc par “veselības pratēju”, un ir viegli saprast, kāpēc daudzi patērētāji jūtas sajukti, kad navigē veselības aprūpes sistēmā.

Populārākās veselības aprūpes lietotnes

Tomēr ne viss ir drūms un liktenīgs Amerikas veselības aprūpes jomā. Informācija par izmaksām, kvalitāti, procedūrām, slimībām, medikamentiem un pakalpojumu sniedzējiem kļūst arvien pieejamāka sabiedrībai, izmantojot informācijas tehnoloģiju plašsaziņas līdzekļus, tostarp mobilās viedtālruņu lietotnes, kuras patērētājiem kalpo kā iespēju nodrošināšanas rīki..

Patērētāji izmanto priekšrocības - ne tikai lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti, bet arī kā līdzeklis veselības aprūpes izmaksu samazināšanai. Pētījumi rāda, ka patērētāji, kuri labāk pārzina savu veselības aprūpi, par to bieži maksā mazāk. Zinoši, veselīgi patērētāji mēdz strādāt, lai novērstu hroniskas slimības, un tie, kuriem jau ir hroniskas slimības, vairāk zina par viņu iespējām.

Tāpēc paņemiet veselību savās rokās un pārbaudiet šīs satriecošās veselības aprūpes lietotnes, kas nāks par labu ne tikai jūsu veselībai, bet arī jūsu makam:

1. Lose to!

Ķirurga ģenerāļa veselīgo lietotņu izaicinājuma uzvarētājs, pazaudē to! ir obligāta prasība ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru, ievērojot diētas, fiziskās aktivitātes vai abus. Tas ir tāpat kā ar personīgo treneri, bet tādu, par kuru nav jāsmaidās, svīstot uz skrejceļš.

Pazaudet to! nodrošina ērtu veidu, kā skaitīt kalorijas, un būt atbildīgam par saviem uzņemtajiem kaloriju mērķiem. Lejupielādējot lietotni, jums jāievada savs vecums, dzimums, augums, svars, kāds svars vēlaties būt un ar kādu ātrumu vēlaties to zaudēt (iespējas ir puse mārciņas) līdz divām mārciņām nedēļā). Pēc tam lietotne iesaka ikdienas kaloriju daudzumu.

Programma darbojas kā ēdiena un vingrošanas žurnāls, kas palīdz pārraudzīt savus ieradumus. Palieciet uz ceļa katru dienu, skenējot pārtikas produkta svītrkodu vai meklējot to pārtikas datu bāzē. No visaptveroša saraksta, kurā iekļauts viss, sākot no badmintona un beidzot ar boulingu, jūs varat arī pievienot vingrinājumu pēc veida un ilguma. Pēc tam lietotne atņem sadedzinātās kalorijas no ikdienas patērētajām kalorijām. Grafiki informē jūs par panākto progresu, savukārt motivatori - brīdinājumu veidā - var jums paziņot, ja esat aizmirsis pieteikties pie ēdiena vai vingrot. Varat arī dalīties ar savu progresu ar citiem, izmantojot Facebook un Twitter atjauninājumus.

Kas ir lieliski par Lose It! ir tas, ka ēdiena reģistrēšana, ko jūs ēdat, un jūsu veiktie vingrinājumi sniedz jums tādu pašu gandarījumu kā kaut kā izslēgšana no saraksta. Pētījumi liecina, ka žurnālu sagatavošana pārtikas jomā uzlabo cilvēku uzturu un bieži var viņiem ietaupīt naudu, jo viņi izvairās pirkt fasētus un ātros ēdienus.

• Izmaksas: Bezmaksas
• Pieejams: iPhone un Android
• Labākā īpašība: Svītrkodu skeneris. Es esmu lietojis lietotni nedēļām ilgi, un man vēl nav nācies sastapties ar ēdienu, kuru tā neatpazīst.
• Ideāli piemērots: Ikviens, kurš vēlas zaudēt svaru. Tas ir lieliski arī tiem, kuri parasti nevēlas skaitīt kalorijas.

2. Valgrereni

Walgreens mobilā lietotne ir lieliski piemērota ikvienam, kam regulāri tiek aizpildītas receptes. Izmantojot “Aptiekas” kontu, jūs varat izvēlēties savas receptes, kuras uzpildīt. Noskenējiet pudeles svītrkodu, un vietējais Walgreens sagatavo recepti saņemšanai un jūsu statusa atjauninājumu tekstus, kas ietver “uzpildes gatavs”, “gatavs uzņemšanai” vai “nav gatavs problēmas dēļ, kurai jāpievērš uzmanība. ”

Ja jums ir nepieciešams uzņemt vietu no Walgreens vietas, kas nav jūsu parastajā uzņēmējdarbības vietā, to var izdarīt, izmantojot lietotnes funkciju “Pārsūtīt recepti, skenējot”. Vienkārši noskenējiet receptes etiķeti, ievadiet informāciju par pacientu un vēlamās Walgreens atrašanās vietas tālruņa numuru.

Papildus savu recepšu atkārtotai uzpildīšanai jūs varat arī papildināt ģimenes locekļus. Lietotnes funkcija “Atgādinājums par tableti” ļauj jums sekot līdzi visiem medikamentiem un to lietošanas laikam. Pelēkas, sarkanas un melnas krāsas kodēšanas sistēma norāda, kuras devas esat nokavējis, kuras devas esat lietojis un kuras ir paredzētas vēlāk.

Varat arī eksportēt savus datus HTML un CSV formātos, lai tos nosūtītu ārstam. Lietotnes papildu prēmijas ir veikala vietrādis, kuponi un funkcija “Ātrās izdrukas”, kas ļauj nosūtīt tālrunī uzņemtos fotoattēlus uz Walgreens printeri. Iepirkumu saraksts lietotājiem arī ļauj atgādināt sev, ka viņi saņem recepšu laikā visu, kas viņiem varētu būt nepieciešams.

• Izmaksas: Bezmaksas
• Pieejams: iPhone un Android
• Labākā īpašība: “Uzpildīšana ar skenēšanu”, kas ietaupa laiku un novērš problēmu, kas bieži rodas ceļojuma laikā uz aptieku.
• Ideāli piemērots: Ikviens, kam ir recepte, kas regulāri jāaizpilda.

3. iTriage

iTriage ir sava veida visparastākais amats, kad jāpalīdz tā lietotājiem orientēties veselības aprūpes sistēmā. Divu neatliekamās palīdzības ārstu ārstu dibināta iTriage tika izveidota, lai atbildētu uz diviem jautājumiem: “Kas man varētu būt kārtībā?” un “Kur es dodos ārstēties?”

Sākot no režģa sākuma ekrāna, lietotāji var atrast pakalpojumu sniedzējus savā reģionā, pamatojoties uz simptomiem, izmantojot ceļu “Simptoms piegādātājam”. Lietotne piedāvā lēmumu atbalstu, novirzot lietotājus uz neatliekamās palīdzības numuriem, steidzamiem aprūpes pakalpojumiem (daudz lētāka alternatīva ER ārkārtas situācijās), sabiedrības veselības centriem, mazumtirdzniecības klīnikām, aptiekām, poliklīnikām vai individuāliem ārstiem atkarībā no uztvertās medicīniskās situācijas..

Papildus īsajām, viegli sagremojamajām simptomu, slimību un procedūru definīcijām tajā ir arī ērts medikamentu saraksts, kas papildināts ar aprakstiem, iespējamām blakusparādībām un devām. Lietotāji var arī tikties, izmantojot lietotni, kā arī saglabāt detalizētu medicīnisko dokumentāciju, izmantojot lietotni vai izveidojot savienojumu ar HealthVault..

Dažās slimībās un procedūrās ir norādīta vidējo izmaksu informācija. Lietotāji var arī reģistrēties ER, izmantojot lietotni, un ER gaidīšanas laiki tiek labi parādīti. Lai atrastu labu pakalpojumu sniedzēju, lietotāji var filtrēt pakalpojumu sniedzējus pēc attāluma, klientu vērtējumiem, gadu pieredzes, dzimuma un valodām, kurās runā.

• Izmaksas: Bezmaksas
• Pieejams: iPhone un Android
• Labākā īpašība: Tās ceļš starp simptomiem un sniedzējiem. Kamēr citas lietotnes sniedz jums izsmeļošu informāciju par slimībām, iTriage ļauj rīkoties, ņemot vērā jūsu zināšanas. Atbalsts lēmumu pieņemšanai varētu ietaupīt daudz naudas, novirzot jūs uz mazumtirdzniecības klīnikām un neatliekamās palīdzības centriem. Iespēja saglabāt savu veselības uzskaiti lietotnē var arī palīdzēt novērst neskaidrības jums un jūsu pakalpojumu sniedzējam.
• Ideāli piemērots: Tie, kas varētu gūt labumu no pastāvīgas piekļuves daudzajiem iTriage māju katalogiem, kas ietver medikamentus, slimības, procedūras un pakalpojumu sniedzējus.

4. Laba rokasgrāmata

Vēl viens Surgeon Healthy Apps Challenge uzvarētājs GoodGuide ir svītrkodu skeneris, kas patērētājiem ļauj novērtēt produkta mārketinga komandas godīgumu. GoodGuide eksperti, kuru vidū ir zinātnieki, ārsti un profesori, analizē vairāk nekā 100 000 produktu darbību, sākot no veļas mazgāšanas līdzekļa, beidzot ar pārtiku un beidzot ar autiņbiksītēm. Analīze ir sadalīta trīs kategorijās: veselība, vide un sabiedrība.

Pretrunīgi vērtētās sastāvdaļas, energoefektivitāte, uzturs un godīga tirdzniecība ir tikai četri no daudzajiem uzstādītajiem personālajiem filtriem. Skenējot produkta svītrkodu, lietotne jums piešķirs vērtējumu no 1 līdz 10 par to, cik labi produkts atbilst jūsu norādītajām vērtībām. Lietotne stāsta jums to, kas jums ir vislabākais, taču atbilstoši jūsu pielāgotajiem standartiem.

• Izmaksas: Bezmaksas
• Pieejams: iPhone un Android
• Labākā īpašība: Lietotne ļauj jums iestatīt personīgās izvēles. Jums varētu daudz rūpēties par to, kurš izgatavo jūsu džinsus, bet ne tik daudz par to, no kurienes nāk jūsu avokado. Lietotne atspoguļo šīs prioritātes un nodrošina vērtējumus, pamatojoties uz to, kas tu atrast svarīgu.
• Ideāli piemērots: Ikviens, kurš vēlas uzzināt to ietekmi uz patērētāju.

5. Padarīt

Fooducate ir WebMD pārtika, kas nodrošina jums to pārtikas produktu patieso uzturvērtību, kurus jūs domājat iegādāties. Fooducate mērķis ir nodrošināt cilvēkiem ēdienu, neveicot izsmeļošu pētījumu par veselīgu ēdienu vai konsultējoties ar dietologu.

Vienkārši skenējiet pārtikas svītrkodu vai meklējiet to Fooducate datu bāzē, un lietotne piešķir pārtikas produktam “veselības pakāpi”, kas var svārstīties no veselīga A līdz drūmam D. Ja jums nepatīk produkta vērtējums, Fooducate piedāvā veselīgāku alternatīvas.

• Izmaksas: Bezmaksas
• Pieejams: iPhone un Android
• Labākā īpašība: Tā šķirošanas sistēma. Kurš zināja, ka tik daudz salātu mērces jums ir tik sliktas?
• Ideāli piemērots: Tie, kas vēlas ēst veselīgāku pārtiku, bet nezina, kur sākt.

Nobeiguma vārds

Labāka fiziskā veselība nozīmē labāku finansiālo veselību. Kaut arī Amerikas veselības aprūpes sistēmā ir grūti orientēties, patērētājiem ir vairāk informācijas nekā jebkad agrāk, kas viņiem ir pa rokai, ļaujot viņiem pieņemt labākus lēmumus par veselību.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt 10 mārciņas, ēst veselīgāku uzturu vai atrast tuvāko vietu, kur vakcinēties, veselības aprūpes lietotnes paver ceļu patērētājiem labāk kontrolēt savu veselību.

Vai jūs izmantojat kādu no šīm lietotnēm? Kādas citas veselības aprūpes lietotnes jūs varat ieteikt?

(foto kredīts: Bigstock)